Печенье Любятово калории и макронутриенты
Печенье Любятово содержит 345 калорий на порцию (17% от дневной нормы 2000 ккал), с 15г жиров, 45г углеводов и 4г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Печенье Любятово?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Печенье сахарное | 25 g | 115 | 5 | 15 | 1.5 |
| Печенье сахарное | 25 g | 115 | 5 | 15 | 1.5 |
| Печенье сахарное | 25 g | 115 | 5 | 15 | 1.5 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Как Печенье Любятово сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Баскский чизкейк с карамельным печеньем | 175g | 620 | 11g | +275 kcal, больше белка |
| Вафли с шоколадной пастой и печенье | 375g | 1415 | 24g | +1070 kcal, больше белка |
| Гречка с овощами, хлебом, печеньем и чаем | 565g | 603 | 14g | +258 kcal, больше белка |
| Десерт с маскарпоне, печеньем и ягодами | 167g | 484 | 3g | +139 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Печенье Любятово?
В меру. Печенье Любятово калорийно — 460 ккал/100 g. С 4г белка и 45г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Печенье Любятово для похудения?
При 345 калориях на порцию, Печенье Любятово является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Печенье Любятово?
Одна порция содержит 4г белка, что составляет около 5% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Печенье Любятово?
- Баланс макроэлементов: жиры 39%, углеводы 52%, белки 9%
- Энергетическая плотность: 460 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Печенье сахарное
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Печенье Любятово?
- Бег трусцой: ~39 мин
- Велосипед: ~45 мин
- Ходьба: ~84 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Печенье Любятово?
- kcal: 17% от дневной нормы
- Жиры: 21% от дневной нормы
- Углеводы: 23% от дневной нормы
- Белки: 5% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
