Печенье и конфеты калории и макронутриенты
Печенье и конфеты содержит 798 калорий на порцию (40% от дневной нормы 2000 ккал), с 31г жиров, 118г углеводов и 11г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Печенье и конфеты?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Шоколадное печенье | 60 g | 288 | 12 | 40 | 4 |
| Конфета "Картошка" | 100 g | 400 | 18 | 55 | 4 |
| Сушки/Баранки | 30 g | 110 | 1 | 23 | 3 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Шоколадное печенье · Конфета "Картошка" · Сушки/Баранки
Как Печенье и конфеты сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Гречка с овощами, хлебом, печеньем и чаем | 565g | 603 | 14g | -195 kcal, больше белка |
| Десерт с маскарпоне, печеньем и ягодами | 167g | 484 | 3g | -314 kcal, меньше белка |
| Десерт с печеньем и кремом | 195g | 765 | 7g | -33 kcal, меньше белка |
| Завтрак с гранолой, печеньем, йогуртом и кофе | 490g | 890 | 20g | +92 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Печенье и конфеты?
В меру. Печенье и конфеты калорийно — 420 ккал/100 g. С 11г белка и 118г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Печенье и конфеты для похудения?
При 798 калориях на порцию, Печенье и конфеты является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Печенье и конфеты?
Одна порция содержит 11г белка, что составляет около 11% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Печенье и конфеты?
- Баланс макроэлементов: жиры 35%, углеводы 59%, белки 6%
- Энергетическая плотность: 420 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Конфета "Картошка", Шоколадное печенье, Сушки/Баранки
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Печенье и конфеты?
- Бег трусцой: ~91 мин
- Велосипед: ~105 мин
- Ходьба: ~195 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Печенье и конфеты?
- kcal: 40% от дневной нормы
- Жиры: 44% от дневной нормы
- Углеводы: 59% от дневной нормы
- Белки: 11% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
