Печенье-мюсли Любятово калории и макронутриенты
Печенье-мюсли Любятово содержит 206 калорий на порцию (10% от дневной нормы 2000 ккал), с 7г жиров, 31г углеводов и 4г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Печенье-мюсли Любятово?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Мука пшеничная | 25 g | 85 | 1.5 | 15 | 2.5 |
| Овсяные хлопья | 10 g | 38 | 0.7 | 6.5 | 1.3 |
| Сахар | 8 g | 32 | 0 | 8 | 0 |
| Растительное масло | 5 ml | 45 | 5 | 0 | 0 |
| Сухофрукты (изюм, курага) | 2 g | 6 | 0 | 1.5 | 0.1 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Мука пшеничная · Овсяные хлопья · Сахар · Растительное масло · Сухофрукты (изюм, курага)
Как Печенье-мюсли Любятово сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Гречка с овощами, хлебом, печеньем и чаем | 565g | 603 | 14g | +397 kcal, больше белка |
| Десерт с маскарпоне, печеньем и ягодами | 167g | 484 | 3g | +278 kcal, меньше белка |
| Десерт с печеньем и кремом | 195g | 765 | 7g | +559 kcal, больше белка |
| Завтрак с гранолой, печеньем, йогуртом и кофе | 490g | 890 | 20g | +684 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Печенье-мюсли Любятово?
В меру. Печенье-мюсли Любятово калорийно — 412 ккал/100 g. С 4г белка и 31г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Печенье-мюсли Любятово для похудения?
При 206 калориях на порцию, Печенье-мюсли Любятово является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Печенье-мюсли Любятово?
Одна порция содержит 4г белка, что составляет около 4% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Печенье-мюсли Любятово?
- Баланс макроэлементов: жиры 31%, углеводы 60%, белки 9%
- Энергетическая плотность: 412 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Мука пшеничная, Растительное масло, Овсяные хлопья
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Печенье-мюсли Любятово?
- Бег трусцой: ~24 мин
- Велосипед: ~27 мин
- Ходьба: ~50 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Печенье-мюсли Любятово?
- kcal: 10% от дневной нормы
- Жиры: 10% от дневной нормы
- Углеводы: 16% от дневной нормы
- Белки: 4% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
