Печенье с глазурью калории и макронутриенты
Печенье с глазурью содержит 225 калорий на порцию (11% от дневной нормы 2000 ккал), с 12г жиров, 27г углеводов и 2г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Печенье с глазурью?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Печенье (основа) | 25 g | 110 | 5 | 14 | 1.5 |
| Шоколадная глазурь | 15 g | 75 | 4.5 | 8 | 0.5 |
| Белая глазурь | 10 g | 40 | 2 | 5 | 0.2 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Печенье (основа) · Шоколадная глазурь · Белая глазурь
Как Печенье с глазурью сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Гречка с овощами, хлебом, печеньем и чаем | 565g | 603 | 14g | +378 kcal, больше белка |
| Десерт с маскарпоне, печеньем и ягодами | 167g | 484 | 3g | +259 kcal, больше белка |
| Десерт с печеньем и кремом | 195g | 765 | 7g | +540 kcal, больше белка |
| Завтрак с гранолой, печеньем, йогуртом и кофе | 490g | 890 | 20g | +665 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Печенье с глазурью?
В меру. Печенье с глазурью калорийно — 450 ккал/100 g. С 2г белка и 27г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Печенье с глазурью для похудения?
При 225 калориях на порцию, Печенье с глазурью является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Печенье с глазурью?
Одна порция содержит 2г белка, что составляет около 2% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Печенье с глазурью?
- Баланс макроэлементов: жиры 46%, углеводы 48%, белки 6%
- Энергетическая плотность: 450 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Печенье (основа), Шоколадная глазурь, Белая глазурь
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Печенье с глазурью?
- Бег трусцой: ~26 мин
- Велосипед: ~30 мин
- Ходьба: ~55 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Печенье с глазурью?
- kcal: 11% от дневной нормы
- Жиры: 16% от дневной нормы
- Углеводы: 14% от дневной нормы
- Белки: 2% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
