Печенье с джемом и глазурью калории и макронутриенты
Худейте, просто фотографируя свои блюда
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
Отсканируйте камерой iPhone
Печенье с джемом и глазурью содержит 165 калорий на порцию (8% от дневной нормы 2000 ккал), с 6г жиров, 27г углеводов и 2г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Печенье с джемом и глазурью?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Песочное печенье | 25 g | 118.5 | 5.5 | 15.5 | 1.75 |
| Ягодный джем | 10 g | 26 | 0 | 6.5 | 0 |
| Сахарная глазурь | 5 g | 20 | 0 | 5 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Песочное печенье · Ягодный джем · Сахарная глазурь
Как Печенье с джемом и глазурью сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброды с ветчиной и огурцом и печенье | 165g | 399 | 16g | +234 kcal, больше белка |
| Бутерброды с колбасой и сыром и печенье | 430g | 555 | 20g | +390 kcal, больше белка |
| Бутерброды с тунцом, вареное яйцо и печенье | 245g | 632 | 35g | +467 kcal, больше белка |
| Вареные яйца и печенье с арахисовой пастой | 150g | 408 | 20g | +243 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Печенье с джемом и глазурью?
В меру. Печенье с джемом и глазурью калорийно — 411 ккал/100 g. С 2г белка и 27г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Печенье с джемом и глазурью для похудения?
При 165 калориях на порцию, Печенье с джемом и глазурью является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Печенье с джемом и глазурью?
Одна порция содержит 2г белка, что составляет около 2% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Печенье с джемом и глазурью?
- Баланс макроэлементов: жиры 30%, углеводы 65%, белки 5%
- Энергетическая плотность: 411 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Песочное печенье, Ягодный джем, Сахарная глазурь
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Печенье с джемом и глазурью?
- Бег трусцой: ~19 мин
- Велосипед: ~22 мин
- Ходьба: ~40 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Печенье с джемом и глазурью?
- kcal: 8% от дневной нормы
- Жиры: 8% от дневной нормы
- Углеводы: 14% от дневной нормы
- Белки: 2% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
