Пиде с суджуком, сыром, перцем и яйцом калории и макронутриенты
Пиде с суджуком, сыром, перцем и яйцом содержит 1535 калорий на порцию (77% от дневной нормы 2000 ккал), с 73г жиров, 152г углеводов и 64г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Пиде с суджуком, сыром, перцем и яйцом?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто для пиде | 250 g | 675 | 15 | 115 | 20 |
| Сыр (смесь) | 100 g | 350 | 28 | 2 | 23 |
| Суджук | 70 g | 300 | 25 | 2 | 15 |
| Яйцо куриное | 50 g | 75 | 5 | 0.5 | 6 |
| Зеленый перец | 20 g | 5 | 0 | 1 | 0.2 |
| Напиток Kinza Blackcurrant | 320 ml | 130 | 0 | 32 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Тесто для пиде · Сыр (смесь) · Суджук · Яйцо куриное · Зеленый перец · Напиток Kinza Blackcurrant
Как Пиде с суджуком, сыром, перцем и яйцом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Грибной пиде | 660g | 1617 | 59g | +82 kcal, меньше белка |
| Пиде с мясной начинкой | 272g | 605 | 35g | -930 kcal, меньше белка |
| Пиде с мясным фаршем и сыром с овощным салатом | 350g | 689 | 35g | -846 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Пиде с суджуком, сыром, перцем и яйцом?
В меру. Пиде с суджуком, сыром, перцем и яйцом калорийно — 190 ккал/100 g. С 64г белка и 152г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Пиде с суджуком, сыром, перцем и яйцом для похудения?
При 1535 калориях на порцию, Пиде с суджуком, сыром, перцем и яйцом является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Пиде с суджуком, сыром, перцем и яйцом?
Одна порция содержит 64г белка, что составляет около 64% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Пиде с суджуком, сыром, перцем и яйцом?
- Баланс макроэлементов: жиры 43%, углеводы 40%, белки 17%
- Энергетическая плотность: 190 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Тесто для пиде, Сыр (смесь), Суджук
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пиде с суджуком, сыром, перцем и яйцом?
- Бег трусцой: ~175 мин
- Велосипед: ~202 мин
- Ходьба: ~376 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Пиде с суджуком, сыром, перцем и яйцом?
- kcal: 77% от дневной нормы
- Жиры: 104% от дневной нормы
- Углеводы: 76% от дневной нормы
- Белки: 64% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
