Пирог-звезда с ветчиной, сыром и кунжутом калории и макронутриенты
Худейте, просто фотографируя свои блюда
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
Отсканируйте камерой iPhone
Пирог-звезда с ветчиной, сыром и кунжутом содержит 1556 калорий на порцию (78% от дневной нормы 2000 ккал), с 111г жиров, 80г углеводов и 61г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Пирог-звезда с ветчиной, сыром и кунжутом?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Слоеное тесто | 250 g | 845 | 55 | 75 | 12.5 |
| Ветчина | 150 g | 240 | 18 | 1.5 | 18 |
| Сыр Камамбер | 125 g | 375 | 30 | 0.5 | 25.75 |
| Яйцо (для смазки) | 25 g | 39 | 2.7 | 0.2 | 3.2 |
| Семена кунжута | 10 g | 57 | 5 | 2.3 | 1.8 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Слоеное тесто · Ветчина · Сыр Камамбер · Яйцо (для смазки) · Семена кунжута
Как Пирог-звезда с ветчиной, сыром и кунжутом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Домашний бисквитный пирог | 400g | 1270 | 34g | -286 kcal, меньше белка |
| Домашний пирог с картофелем и мясом | 190g | 380 | 15g | -1176 kcal, меньше белка |
| Завтрак с пельменями, яичницей, овощами, пирогом и кофе | 690g | 1042 | 35g | -514 kcal, меньше белка |
| Заливной пирог с зеленым луком и яйцом | 165g | 332 | 15g | -1224 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Пирог-звезда с ветчиной, сыром и кунжутом?
В меру. Пирог-звезда с ветчиной, сыром и кунжутом калорийно — 278 ккал/100 g. С 61г белка и 80г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Пирог-звезда с ветчиной, сыром и кунжутом для похудения?
При 1556 калориях на порцию, Пирог-звезда с ветчиной, сыром и кунжутом является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Пирог-звезда с ветчиной, сыром и кунжутом?
Одна порция содержит 61г белка, что составляет около 61% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Пирог-звезда с ветчиной, сыром и кунжутом?
- Баланс макроэлементов: жиры 64%, углеводы 20%, белки 16%
- Энергетическая плотность: 278 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Слоеное тесто, Сыр Камамбер, Ветчина
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пирог-звезда с ветчиной, сыром и кунжутом?
- Бег трусцой: ~178 мин
- Велосипед: ~205 мин
- Ходьба: ~381 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Пирог-звезда с ветчиной, сыром и кунжутом?
- kcal: 78% от дневной нормы
- Жиры: 158% от дневной нормы
- Углеводы: 40% от дневной нормы
- Белки: 61% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
