Пирог с курицей и грибами калории и макронутриенты
Пирог с курицей и грибами содержит 658 калорий на порцию (33% от дневной нормы 2000 ккал), с 38г жиров, 46г углеводов и 37г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Пирог с курицей и грибами?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто для пирога | 120 g | 384 | 20 | 38 | 12 |
| Куриное филе | 60 g | 96 | 2 | 0 | 20 |
| Грибы (шампиньоны/лесные) | 70 g | 28 | 0.5 | 3 | 3 |
| Сливочный соус/начинка | 50 g | 150 | 15 | 5 | 2 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Тесто для пирога · Куриное филе · Грибы (шампиньоны/лесные) · Сливочный соус/начинка
Как Пирог с курицей и грибами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Домашний бисквитный пирог | 400g | 1270 | 34g | +612 kcal, меньше белка |
| Домашний пирог с картофелем и мясом | 190g | 380 | 15g | -278 kcal, меньше белка |
| Завтрак с пельменями, яичницей, овощами, пирогом и кофе | 690g | 1042 | 35g | +384 kcal, меньше белка |
| Завтрак с пирогом, свеклой и кофе | 550g | 675 | 25g | +17 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Пирог с курицей и грибами?
В меру. Пирог с курицей и грибами калорийно — 219 ккал/100 g. С 37г белка и 46г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Пирог с курицей и грибами для похудения?
При 658 калориях на порцию, Пирог с курицей и грибами является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Пирог с курицей и грибами?
Одна порция содержит 37г белка, что составляет около 37% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Пирог с курицей и грибами?
- Баланс макроэлементов: жиры 51%, углеводы 28%, белки 21%
- Энергетическая плотность: 219 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Тесто для пирога, Сливочный соус/начинка, Куриное филе
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пирог с курицей и грибами?
- Бег трусцой: ~75 мин
- Велосипед: ~87 мин
- Ходьба: ~161 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Пирог с курицей и грибами?
- kcal: 33% от дневной нормы
- Жиры: 54% от дневной нормы
- Углеводы: 23% от дневной нормы
- Белки: 37% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
