Пирог с сыром и тушеная капуста с мясом калории и макронутриенты
Пирог с сыром и тушеная капуста с мясом содержит 823 калорий на порцию (41% от дневной нормы 2000 ккал), с 52г жиров, 44г углеводов и 40г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Пирог с сыром и тушеная капуста с мясом?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Пирог с сыром (тесто) | 100 g | 350 | 20 | 30 | 10 |
| Сыр (начинка) | 50 g | 180 | 15 | 2 | 10 |
| Зеленый лук (в начинке) | 5 g | 1 | 0 | 0 | 0 |
| Тушеная капуста | 150 g | 100 | 5 | 10 | 3 |
| Мясо (тушеное) | 70 g | 180 | 12 | 0 | 17 |
| Морковь (в тушеной капусте) | 15 g | 6 | 0 | 1 | 0 |
| Лук репчатый (в тушеной капусте) | 15 g | 6 | 0 | 1 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Пирог с сыром (тесто) · Сыр (начинка) · Зеленый лук (в начинке) · Тушеная капуста · Мясо (тушеное) · Морковь (в тушеной капусте) · Лук репчатый (в тушеной капусте)
Как Пирог с сыром и тушеная капуста с мясом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Банановый пирог с карамелью и взбитыми сливками | 262g | 888 | 9g | +65 kcal, меньше белка |
| Завтрак с бутербродом, овощами, яйцом, пирогом и кофе | 770g | 969 | 40g | +146 kcal, столько же белка |
| Завтрак с пельменями, яичницей, овощами, пирогом и кофе | 690g | 1042 | 35g | +219 kcal, меньше белка |
| Завтрак с пирогом, колбасой с сыром, вафлей и кофе | 490g | 920 | 30g | +97 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Пирог с сыром и тушеная капуста с мясом?
В меру. Пирог с сыром и тушеная капуста с мясом калорийно — 203 ккал/100 g. С 40г белка и 44г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Пирог с сыром и тушеная капуста с мясом для похудения?
При 823 калориях на порцию, Пирог с сыром и тушеная капуста с мясом является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Пирог с сыром и тушеная капуста с мясом?
Одна порция содержит 40г белка, что составляет около 40% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Пирог с сыром и тушеная капуста с мясом?
- Баланс макроэлементов: жиры 57%, углеводы 21%, белки 22%
- Энергетическая плотность: 203 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Пирог с сыром (тесто), Сыр (начинка), Мясо (тушеное)
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пирог с сыром и тушеная капуста с мясом?
- Бег трусцой: ~94 мин
- Велосипед: ~109 мин
- Ходьба: ~202 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Пирог с сыром и тушеная капуста с мясом?
- kcal: 41% от дневной нормы
- Жиры: 74% от дневной нормы
- Углеводы: 22% от дневной нормы
- Белки: 40% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
