Пирожки печеные калории и макронутриенты
Пирожки печеные содержит 521 калорий на порцию (26% от дневной нормы 2000 ккал), с 25г жиров, 54г углеводов и 20г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Пирожки печеные?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто дрожжевое сдобное | 120 g | 348 | 12 | 52 | 8 |
| Начинка (мясной фарш с луком) | 60 g | 138 | 10 | 2 | 10 |
| Яичный желток (для смазки) | 10 g | 35 | 3 | 0 | 2 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Тесто дрожжевое сдобное · Начинка (мясной фарш с луком) · Яичный желток (для смазки)
Как Пирожки печеные сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Жареные пирожки с картофелем | 450g | 1152 | 18g | +631 kcal, меньше белка |
| Пирожки с яйцом и сыром | 263g | 498 | 36g | -23 kcal, больше белка |
| Рис с овощами и пирожки | 650g | 1208 | 34g | +687 kcal, больше белка |
| Слоеные пирожки с салатом из свеклы | 490g | 748 | 16g | +227 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Пирожки печеные?
В меру. Пирожки печеные калорийно — 274 ккал/100 g. С 20г белка и 54г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Пирожки печеные для похудения?
Да. При 521 калориях и 20г белка, Пирожки печеные насыщает и вписывается в большинство калорийных бюджетов. Высокое содержание белка помогает сохранить мышцы при похудении.
Сколько белка в Пирожки печеные?
Одна порция содержит 20г белка, что составляет около 20% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Пирожки печеные?
- Баланс макроэлементов: жиры 43%, углеводы 41%, белки 16%
- Энергетическая плотность: 274 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Тесто дрожжевое сдобное, Начинка (мясной фарш с луком), Яичный желток (для смазки)
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пирожки печеные?
- Бег трусцой: ~60 мин
- Велосипед: ~69 мин
- Ходьба: ~128 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Пирожки печеные?
- kcal: 26% от дневной нормы
- Жиры: 36% от дневной нормы
- Углеводы: 27% от дневной нормы
- Белки: 20% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
