Плов с колбасой и хлебом калории и макронутриенты
Худейте, просто фотографируя свои блюда
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
Отсканируйте камерой iPhone
Плов с колбасой и хлебом содержит 761 калорий на порцию (38% от дневной нормы 2000 ккал), с 41г жиров, 68г углеводов и 30г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Плов с колбасой и хлебом?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Рис отварной (плов) | 200 g | 320 | 12 | 44 | 9 |
| Свинина (в плове) | 50 g | 130 | 10 | 0 | 10 |
| Колбаса полукопченая | 45 g | 166.5 | 15 | 1 | 7 |
| Хлеб пшеничный | 40 g | 104 | 1 | 20 | 3.5 |
| Морковь и лук (обжаренные) | 20 g | 40 | 3 | 3 | 0.2 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Рис отварной (плов) · Свинина (в плове) · Колбаса полукопченая · Хлеб пшеничный · Морковь и лук (обжаренные)
Как Плов с колбасой и хлебом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Жареная свинина с пловом | 310g | 803 | 48g | +42 kcal, больше белка |
| Обед с пловом, курицей и винегретом | 770g | 1070 | 54g | +309 kcal, больше белка |
| Обед с пловом, салатом и напитком | 685g | 772 | 26g | +11 kcal, меньше белка |
| Обед: Уха, Плов и Ржаной Хлеб | 1020g | 1458 | 85g | +697 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Плов с колбасой и хлебом?
В меру. Плов с колбасой и хлебом калорийно — 214 ккал/100 g. С 30г белка и 68г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Плов с колбасой и хлебом для похудения?
При 761 калориях на порцию, Плов с колбасой и хлебом является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Плов с колбасой и хлебом?
Одна порция содержит 30г белка, что составляет около 30% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Плов с колбасой и хлебом?
- Баланс макроэлементов: жиры 48%, углеводы 36%, белки 16%
- Энергетическая плотность: 214 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Рис отварной (плов), Колбаса полукопченая, Свинина (в плове)
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Плов с колбасой и хлебом?
- Бег трусцой: ~87 мин
- Велосипед: ~100 мин
- Ходьба: ~186 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Плов с колбасой и хлебом?
- kcal: 38% от дневной нормы
- Жиры: 59% от дневной нормы
- Углеводы: 34% от дневной нормы
- Белки: 30% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
