Помидоры с сыром и чесноком калории и макронутриенты
Помидоры с сыром и чесноком содержит 993 калорий на порцию (50% от дневной нормы 2000 ккал), с 85г жиров, 22г углеводов и 38г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Помидоры с сыром и чесноком?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Помидоры свежие | 450 g | 81 | 0.9 | 17.1 | 3.6 |
| Сыр полутвердый | 150 g | 525 | 43.5 | 0 | 33 |
| Майонез | 60 g | 372 | 40.2 | 1.8 | 0.6 |
| Чеснок | 10 g | 15 | 0.1 | 3.3 | 0.6 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Помидоры свежие · Сыр полутвердый · Майонез · Чеснок
Как Помидоры с сыром и чесноком сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброды с ветчиной и яйцом, помидоры черри и цветная капуста | 400g | 628 | 35g | -365 kcal, меньше белка |
| Вафли с ветчиной и сыром, огурцы и помидоры черри | 430g | 584 | 28g | -409 kcal, меньше белка |
| Жареные кабачки и помидоры | 260g | 253 | 3g | -740 kcal, меньше белка |
| Киноа с овощами, тунец, квашеная капуста и помидоры | 420g | 295 | 26g | -698 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Помидоры с сыром и чесноком?
В меру. Помидоры с сыром и чесноком калорийно — 148 ккал/100 g. С 38г белка и 22г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Помидоры с сыром и чесноком для похудения?
При 993 калориях на порцию, Помидоры с сыром и чесноком является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Помидоры с сыром и чесноком?
Одна порция содержит 38г белка, что составляет около 38% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Помидоры с сыром и чесноком?
- Баланс макроэлементов: жиры 77%, углеводы 9%, белки 14%
- Энергетическая плотность: 148 ккал/100 g (низкая)
- Основные источники калорий: Сыр полутвердый, Майонез, Помидоры свежие
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Помидоры с сыром и чесноком?
- Бег трусцой: ~113 мин
- Велосипед: ~131 мин
- Ходьба: ~243 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Помидоры с сыром и чесноком?
- kcal: 50% от дневной нормы
- Жиры: 121% от дневной нормы
- Углеводы: 11% от дневной нормы
- Белки: 38% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
