Различные закуски калории и макронутриенты
Различные закуски содержит 1990 калорий на порцию (100% от дневной нормы 2000 ккал), с 147г жиров, 111г углеводов и 52г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Различные закуски?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Фисташки жареные соленые | 120 g | 680 | 54 | 24 | 24 |
| Семечки подсолнечника жареные | 100 g | 580 | 50 | 12 | 20 |
| Шоколадный батончик | 50 g | 250 | 15 | 25 | 3 |
| Вафли в шоколадной глазури | 90 g | 480 | 28 | 50 | 5 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Фисташки жареные соленые · Семечки подсолнечника жареные · Шоколадный батончик · Вафли в шоколадной глазури
Как Различные закуски сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Различные конфеты и шоколад | 76g | 350 | 4g | -1640 kcal, меньше белка |
| Различные продукты | 800g | 1602 | 22g | -388 kcal, меньше белка |
| Различные сладости | 125g | 535 | 8g | -1455 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Различные закуски?
В меру. Различные закуски калорийно — 553 ккал/100 g. С 52г белка и 111г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Различные закуски для похудения?
При 1990 калориях на порцию, Различные закуски является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Различные закуски?
Одна порция содержит 52г белка, что составляет около 52% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Различные закуски?
- Баланс макроэлементов: жиры 66%, углеводы 22%, белки 12%
- Энергетическая плотность: 553 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Фисташки жареные соленые, Семечки подсолнечника жареные, Вафли в шоколадной глазури
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Различные закуски?
- Бег трусцой: ~227 мин
- Велосипед: ~262 мин
- Ходьба: ~487 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Различные закуски?
- kcal: 100% от дневной нормы
- Жиры: 210% от дневной нормы
- Углеводы: 56% от дневной нормы
- Белки: 52% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
