Свиные ребрышки с картофелем и кукурузой калории и макронутриенты
Свиные ребрышки с картофелем и кукурузой содержит 1500 калорий на порцию (75% от дневной нормы 2000 ккал), с 97г жиров, 83г углеводов и 66г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Свиные ребрышки с картофелем и кукурузой?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Свиные ребрышки | 300 g | 900 | 70 | 5 | 55 |
| Соус барбекю | 40 ml | 60 | 0 | 15 | 0 |
| Руккола | 30 g | 8 | 0 | 1 | 1 |
| Жареный картофель | 200 g | 300 | 15 | 35 | 4 |
| Розмарин | 2 g | 2 | 0 | 0 | 0 |
| Кукуруза в початках | 150 g | 150 | 5 | 25 | 4 |
| Сырный соус/посыпка | 20 g | 80 | 7 | 2 | 2 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Свиные ребрышки · Соус барбекю · Руккола · Жареный картофель · Розмарин · Кукуруза в початках · Сырный соус/посыпка
Как Свиные ребрышки с картофелем и кукурузой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Свиные ребрышки с пюре и салатом | 655g | 916 | 55g | -584 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Свиные ребрышки с картофелем и кукурузой?
В меру. Свиные ребрышки с картофелем и кукурузой калорийно — 202 ккал/100 g. С 66г белка и 83г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Свиные ребрышки с картофелем и кукурузой для похудения?
При 1500 калориях на порцию, Свиные ребрышки с картофелем и кукурузой является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Свиные ребрышки с картофелем и кукурузой?
Одна порция содержит 66г белка, что составляет около 66% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Свиные ребрышки с картофелем и кукурузой?
- Баланс макроэлементов: жиры 58%, углеводы 22%, белки 20%
- Энергетическая плотность: 202 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Свиные ребрышки, Жареный картофель, Кукуруза в початках
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Свиные ребрышки с картофелем и кукурузой?
- Бег трусцой: ~171 мин
- Велосипед: ~198 мин
- Ходьба: ~367 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Свиные ребрышки с картофелем и кукурузой?
- kcal: 75% от дневной нормы
- Жиры: 139% от дневной нормы
- Углеводы: 42% от дневной нормы
- Белки: 66% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
