Сет Поймать Дзен (Метрополис) калории и макронутриенты
Сет Поймать Дзен (Метрополис) содержит 577 калорий на порцию (29% от дневной нормы 2000 ккал), с 26г жиров, 58г углеводов и 26г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Сет Поймать Дзен (Метрополис)?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Рис для суши | 150 g | 200 | 0.5 | 45 | 4 |
| Лосось | 50 g | 100 | 6 | 0 | 11 |
| Сливочный сыр | 40 g | 140 | 13 | 2 | 3 |
| Угорь | 30 g | 75 | 5 | 2 | 5 |
| Соус унаги | 15 ml | 30 | 0 | 7 | 0.5 |
| Кунжут | 3 g | 17 | 1.5 | 0.5 | 0.5 |
| Нори | 5 g | 15 | 0.1 | 2 | 1.5 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Рис для суши · Лосось · Сливочный сыр · Угорь · Соус унаги · Кунжут · Нори
Как Сет Поймать Дзен (Метрополис) сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сет роллов Мэнко | 1480g | 3240 | 119g | +2663 kcal, больше белка |
| Суши-сет | 260g | 443 | 18g | -134 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Сет Поймать Дзен (Метрополис)?
Да. С 26г белка и всего 58г углеводов, Сет Поймать Дзен (Метрополис) — это питательное блюдо. При 197 ккал/100 g у него средняя энергетическая плотность — сытно без избытка калорий.
Подходит ли Сет Поймать Дзен (Метрополис) для похудения?
Да. При 577 калориях и 26г белка, Сет Поймать Дзен (Метрополис) насыщает и вписывается в большинство калорийных бюджетов. Высокое содержание белка помогает сохранить мышцы при похудении.
Сколько белка в Сет Поймать Дзен (Метрополис)?
Одна порция содержит 26г белка, что составляет около 26% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Сет Поймать Дзен (Метрополис)?
- Баланс макроэлементов: жиры 41%, углеводы 41%, белки 18%
- Энергетическая плотность: 197 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Рис для суши, Сливочный сыр, Лосось
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сет Поймать Дзен (Метрополис)?
- Бег трусцой: ~66 мин
- Велосипед: ~76 мин
- Ходьба: ~141 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Сет Поймать Дзен (Метрополис)?
- kcal: 29% от дневной нормы
- Жиры: 37% от дневной нормы
- Углеводы: 29% от дневной нормы
- Белки: 26% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
