Сливочный суп-пюре калории и макронутриенты
Сливочный суп-пюре содержит 325 калорий на порцию (16% от дневной нормы 2000 ккал), с 24г жиров, 22г углеводов и 5г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Сливочный суп-пюре?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Сливки 10% | 100 ml | 118 | 10 | 4 | 3 |
| Картофельное пюре (основа супа) | 150 g | 135 | 6 | 18 | 2.25 |
| Масло сливочное | 10 g | 72 | 8 | 0 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Сливки 10% · Картофельное пюре (основа супа) · Масло сливочное
Как Сливочный суп-пюре сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Грибной сливочный суп | 240g | 220 | 7g | -105 kcal, больше белка |
| Сливочный рамен с курицей и овощами | 627g | 775 | 59g | +450 kcal, больше белка |
| Сливочный суп с картофелем и грибами | 380g | 278 | 8g | -47 kcal, больше белка |
| Сливочный суп с картофелем и морковью | 300g | 202 | 7g | -123 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Сливочный суп-пюре?
В меру. Сливочный суп-пюре калорийно — 125 ккал/100 g. С 5г белка и 22г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Сливочный суп-пюре для похудения?
При 325 калориях на порцию, Сливочный суп-пюре является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Сливочный суп-пюре?
Одна порция содержит 5г белка, что составляет около 5% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Сливочный суп-пюре?
- Баланс макроэлементов: жиры 66%, углеводы 27%, белки 7%
- Энергетическая плотность: 125 ккал/100 g (низкая)
- Основные источники калорий: Картофельное пюре (основа супа), Сливки 10%, Масло сливочное
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сливочный суп-пюре?
- Бег трусцой: ~37 мин
- Велосипед: ~43 мин
- Ходьба: ~80 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Сливочный суп-пюре?
- kcal: 16% от дневной нормы
- Жиры: 34% от дневной нормы
- Углеводы: 11% от дневной нормы
- Белки: 5% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
