Грибной сливочный суп калории и макронутриенты
Грибной сливочный суп содержит 220 калорий на порцию (11% от дневной нормы 2000 ккал), с 14г жиров, 18г углеводов и 7г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Грибной сливочный суп?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Шампиньоны | 60 g | 16 | 0.6 | 0.1 | 2.6 |
| Картофель | 80 g | 61 | 0.3 | 13 | 1.6 |
| Морковь | 30 g | 12 | 0.1 | 2 | 0.8 |
| Сливки 15% | 50 ml | 80 | 7.5 | 1.8 | 1.3 |
| Лук репчатый | 15 g | 6 | 0 | 1.2 | 0.3 |
| Масло растительное | 5 ml | 45 | 5 | 0 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Шампиньоны · Картофель · Морковь · Сливки 15% · Лук репчатый · Масло растительное
Как Грибной сливочный суп сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Грибной жульен | 200g | 195 | 6g | -25 kcal, меньше белка |
| Грибной крем-суп с гренками | 302g | 461 | 10g | +241 kcal, больше белка |
| Грибной крем-суп с курицей | 485g | 428 | 34g | +208 kcal, больше белка |
| Грибной крем-суп с сухариками | 277g | 191 | 6g | -29 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Грибной сливочный суп?
В меру. Грибной сливочный суп калорийно — 92 ккал/100 g. С 7г белка и 18г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Грибной сливочный суп для похудения?
При 220 калориях на порцию, Грибной сливочный суп является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Грибной сливочный суп?
Одна порция содержит 7г белка, что составляет около 7% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Грибной сливочный суп?
- Баланс макроэлементов: жиры 55%, углеводы 33%, белки 12%
- Энергетическая плотность: 92 ккал/100 g (низкая)
- Основные источники калорий: Сливки 15%, Картофель, Масло растительное
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Грибной сливочный суп?
- Бег трусцой: ~25 мин
- Велосипед: ~29 мин
- Ходьба: ~54 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Грибной сливочный суп?
- kcal: 11% от дневной нормы
- Жиры: 19% от дневной нормы
- Углеводы: 9% от дневной нормы
- Белки: 7% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
