Грибной крем-суп с укропом калории и макронутриенты
Грибной крем-суп с укропом содержит 287 калорий на порцию (14% от дневной нормы 2000 ккал), с 20г жиров, 19г углеводов и 9г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Грибной крем-суп с укропом?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Шампиньоны | 150 g | 40.5 | 1.5 | 1.5 | 5.25 |
| Сливки 20% | 50 ml | 103.5 | 10 | 2 | 1.4 |
| Картофель | 80 g | 61.6 | 0.32 | 13.04 | 1.6 |
| Лук репчатый | 20 g | 8.2 | 0.02 | 1.64 | 0.36 |
| Масло сливочное | 10 g | 71.7 | 7.9 | 0.06 | 0.08 |
| Укроп свежий | 5 g | 1.9 | 0.02 | 0.31 | 0.12 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Шампиньоны · Сливки 20% · Картофель · Лук репчатый · Масло сливочное · Укроп свежий
Как Грибной крем-суп с укропом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Грибной жульен | 200g | 195 | 6g | -92 kcal, меньше белка |
| Грибной крем-суп с курицей | 485g | 428 | 34g | +141 kcal, больше белка |
| Грибной крем-суп с сухариками | 277g | 191 | 6g | -96 kcal, меньше белка |
| Грибной пиде | 660g | 1617 | 59g | +1330 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Грибной крем-суп с укропом?
В меру. Грибной крем-суп с укропом калорийно — 91 ккал/100 g. С 9г белка и 19г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Грибной крем-суп с укропом для похудения?
При 287 калориях на порцию, Грибной крем-суп с укропом является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Грибной крем-суп с укропом?
Одна порция содержит 9г белка, что составляет около 9% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Грибной крем-суп с укропом?
- Баланс макроэлементов: жиры 62%, углеводы 26%, белки 12%
- Энергетическая плотность: 91 ккал/100 g (низкая)
- Основные источники калорий: Сливки 20%, Масло сливочное, Картофель
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Грибной крем-суп с укропом?
- Бег трусцой: ~33 мин
- Велосипед: ~38 мин
- Ходьба: ~70 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Грибной крем-суп с укропом?
- kcal: 14% от дневной нормы
- Жиры: 28% от дневной нормы
- Углеводы: 9% от дневной нормы
- Белки: 9% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
