Сливочный суп с курицей и лапшой калории и макронутриенты
Сливочный суп с курицей и лапшой содержит 329 калорий на порцию (16% от дневной нормы 2000 ккал), с 12г жиров, 32г углеводов и 26г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Сливочный суп с курицей и лапшой?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриное филе | 50 g | 75 | 2 | 0 | 15 |
| Картофель | 80 g | 64 | 0.1 | 14.4 | 1.6 |
| Морковь | 20 g | 8 | 0.1 | 1.9 | 0.2 |
| Вермишель | 20 g | 70 | 0.5 | 14.5 | 2.5 |
| Сливочный сыр | 30 g | 90 | 8 | 1 | 4 |
| Укроп | 5 g | 2 | 0.1 | 0.3 | 0.2 |
| Бульон (куриный) | 200 ml | 20 | 1 | 0 | 2 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Куриное филе · Картофель · Морковь · Вермишель · Сливочный сыр · Укроп · Бульон (куриный)
Как Сливочный суп с курицей и лапшой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Ароматный сливочный бульон с судаком и лососем | 500g | 515 | 38g | +186 kcal, больше белка |
| Жареный лосось спайси и сливочный сыр | 338g | 789 | 32g | +460 kcal, больше белка |
| Жареный лосось спайси и сливочный сыр роллы | 338g | 805 | 26g | +476 kcal, больше белка |
| Сливочный рамен с курицей и овощами | 627g | 775 | 59g | +446 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Сливочный суп с курицей и лапшой?
Да. С 26г белка и всего 32г углеводов, Сливочный суп с курицей и лапшой — это питательное блюдо. При 81 ккал/100 g у него низкая энергетическая плотность — сытно без избытка калорий.
Подходит ли Сливочный суп с курицей и лапшой для похудения?
Да. При 329 калориях и 26г белка, Сливочный суп с курицей и лапшой насыщает и вписывается в большинство калорийных бюджетов. Высокое содержание белка помогает сохранить мышцы при похудении.
Сколько белка в Сливочный суп с курицей и лапшой?
Одна порция содержит 26г белка, что составляет около 26% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Сливочный суп с курицей и лапшой?
- Баланс макроэлементов: жиры 32%, углеводы 39%, белки 29%
- Энергетическая плотность: 81 ккал/100 g (низкая)
- Основные источники калорий: Сливочный сыр, Куриное филе, Вермишель
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сливочный суп с курицей и лапшой?
- Бег трусцой: ~38 мин
- Велосипед: ~43 мин
- Ходьба: ~81 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Сливочный суп с курицей и лапшой?
- kcal: 16% от дневной нормы
- Жиры: 17% от дневной нормы
- Углеводы: 16% от дневной нормы
- Белки: 26% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
