Сливочный суп с лососем (Лохикейтто) калории и макронутриенты
Худейте, просто фотографируя свои блюда
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
Отсканируйте камерой iPhone
Сливочный суп с лососем (Лохикейтто) содержит 463 калорий на порцию (23% от дневной нормы 2000 ккал), с 30г жиров, 23г углеводов и 24г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Сливочный суп с лососем (Лохикейтто)?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Лосось | 80 g | 166 | 10 | 0 | 19 |
| Картофель | 100 g | 77 | 0.4 | 16.3 | 2 |
| Сливки (20%) | 100 ml | 206 | 20 | 4 | 2.5 |
| Лук-порей | 20 g | 12 | 0 | 2.8 | 0.3 |
| Укроп | 5 g | 2 | 0 | 0.3 | 0.2 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Лосось · Картофель · Сливки (20%) · Лук-порей · Укроп
Как Сливочный суп с лососем (Лохикейтто) сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Грибной сливочный суп | 240g | 220 | 7g | -243 kcal, меньше белка |
| Грибной сливочный суп с курицей | 385g | 218 | 17g | -245 kcal, меньше белка |
| Сливочный рамен с курицей и овощами | 627g | 775 | 59g | +312 kcal, больше белка |
| Сливочный суп с картофелем и морковью | 300g | 202 | 7g | -261 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Сливочный суп с лососем (Лохикейтто)?
В меру. Сливочный суп с лососем (Лохикейтто) калорийно — 152 ккал/100 g. С 24г белка и 23г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Сливочный суп с лососем (Лохикейтто) для похудения?
Да. При 463 калориях и 24г белка, Сливочный суп с лососем (Лохикейтто) насыщает и вписывается в большинство калорийных бюджетов. Высокое содержание белка помогает сохранить мышцы при похудении.
Сколько белка в Сливочный суп с лососем (Лохикейтто)?
Одна порция содержит 24г белка, что составляет около 24% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Сливочный суп с лососем (Лохикейтто)?
- Баланс макроэлементов: жиры 59%, углеводы 20%, белки 21%
- Энергетическая плотность: 152 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Сливки (20%), Лосось, Картофель
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сливочный суп с лососем (Лохикейтто)?
- Бег трусцой: ~53 мин
- Велосипед: ~61 мин
- Ходьба: ~113 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Сливочный суп с лососем (Лохикейтто)?
- kcal: 23% от дневной нормы
- Жиры: 43% от дневной нормы
- Углеводы: 12% от дневной нормы
- Белки: 24% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
