Слойка с ананасом калории и макронутриенты
Слойка с ананасом содержит 298 калорий на порцию (15% от дневной нормы 2000 ккал), с 14г жиров, 39г углеводов и 4г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Слойка с ананасом?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Слоеное тесто | 60 g | 234 | 14 | 23 | 4 |
| Консервированный ананас | 40 g | 24 | 0 | 6 | 0 |
| Сахарная глазурь | 10 g | 40 | 0 | 10 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Слоеное тесто · Консервированный ананас · Сахарная глазурь
Как Слойка с ананасом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Слойка с вишней и миндалем | 140g | 470 | 8g | +172 kcal, больше белка |
| Слойка с курицей | 103g | 321 | 16g | +23 kcal, больше белка |
| Слойка с мясом и кунжутом | 185g | 634 | 23g | +336 kcal, больше белка |
| Слойка с сыром и кунжутом | 88g | 323 | 12g | +25 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Слойка с ананасом?
В меру. Слойка с ананасом калорийно — 271 ккал/100 g. С 4г белка и 39г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Слойка с ананасом для похудения?
При 298 калориях на порцию, Слойка с ананасом является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Слойка с ананасом?
Одна порция содержит 4г белка, что составляет около 4% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Слойка с ананасом?
- Баланс макроэлементов: жиры 42%, углеводы 52%, белки 6%
- Энергетическая плотность: 271 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Слоеное тесто, Сахарная глазурь, Консервированный ананас
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Слойка с ананасом?
- Бег трусцой: ~34 мин
- Велосипед: ~39 мин
- Ходьба: ~73 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Слойка с ананасом?
- kcal: 15% от дневной нормы
- Жиры: 20% от дневной нормы
- Углеводы: 20% от дневной нормы
- Белки: 4% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
