Сосиски с картофелем и сыром калории и макронутриенты
Сосиски с картофелем и сыром содержит 630 калорий на порцию (32% от дневной нормы 2000 ккал), с 38г жиров, 34г углеводов и 38г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Сосиски с картофелем и сыром?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Сосиски | 100 g | 280 | 24 | 2 | 13 |
| Картофель отварной | 150 g | 120 | 0.5 | 27 | 3 |
| Сыр плавленый | 50 g | 150 | 12 | 5 | 7 |
| Курица отварная | 50 g | 80 | 2 | 0 | 15 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Сосиски · Картофель отварной · Сыр плавленый · Курица отварная
Как Сосиски с картофелем и сыром сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сосиски в тесте с сыром и томатным соусом | 402g | 947 | 41g | +317 kcal, больше белка |
| Сосиски с гречкой и перцем | 430g | 674 | 27g | +44 kcal, меньше белка |
| Сосиски с картофельным пюре и овощами | 520g | 740 | 26g | +110 kcal, меньше белка |
| Сосиски с картофельным пюре и помидорами | 450g | 470 | 18g | -160 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Сосиски с картофелем и сыром?
В меру. Сосиски с картофелем и сыром калорийно — 180 ккал/100 g. С 38г белка и 34г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Сосиски с картофелем и сыром для похудения?
При 630 калориях на порцию, Сосиски с картофелем и сыром является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Сосиски с картофелем и сыром?
Одна порция содержит 38г белка, что составляет около 38% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Сосиски с картофелем и сыром?
- Баланс макроэлементов: жиры 55%, углеводы 22%, белки 23%
- Энергетическая плотность: 180 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Сосиски, Сыр плавленый, Картофель отварной
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сосиски с картофелем и сыром?
- Бег трусцой: ~72 мин
- Велосипед: ~83 мин
- Ходьба: ~154 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Сосиски с картофелем и сыром?
- kcal: 32% от дневной нормы
- Жиры: 55% от дневной нормы
- Углеводы: 17% от дневной нормы
- Белки: 38% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
