Сосиски в тесте с сыром и томатным соусом калории и макронутриенты
Сосиски в тесте с сыром и томатным соусом содержит 947 калорий на порцию (47% от дневной нормы 2000 ккал), с 53г жиров, 79г углеводов и 41г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Сосиски в тесте с сыром и томатным соусом?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто дрожжевое | 180 g | 504 | 18 | 66 | 18 |
| Сосиски | 100 g | 260 | 22 | 4 | 12 |
| Сыр | 40 g | 144 | 12 | 0.8 | 9.6 |
| Томатный соус | 30 g | 30 | 0.6 | 6 | 1.2 |
| Помидоры черри | 40 g | 7.2 | 0.08 | 1.52 | 0.36 |
| Салат листовой | 10 g | 1.5 | 0.03 | 0.29 | 0.14 |
| Петрушка | 2 g | 0.74 | 0.01 | 0.13 | 0.06 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Тесто дрожжевое · Сосиски · Сыр · Томатный соус · Помидоры черри · Салат листовой · Петрушка
Как Сосиски в тесте с сыром и томатным соусом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Сосиски с омлетом, сыром и овощным салатом | 410g | 676 | 38g | -271 kcal, меньше белка |
| Сосиски с рисом и овощным салатом | 475g | 724 | 25g | -223 kcal, меньше белка |
| Сосиски с тушеными овощами и курицей | 695g | 786 | 54g | -161 kcal, больше белка |
| Сосиски с яйцами и горчицей | 230g | 501 | 27g | -446 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Сосиски в тесте с сыром и томатным соусом?
В меру. Сосиски в тесте с сыром и томатным соусом калорийно — 236 ккал/100 g. С 41г белка и 79г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Сосиски в тесте с сыром и томатным соусом для похудения?
При 947 калориях на порцию, Сосиски в тесте с сыром и томатным соусом является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Сосиски в тесте с сыром и томатным соусом?
Одна порция содержит 41г белка, что составляет около 41% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Сосиски в тесте с сыром и томатным соусом?
- Баланс макроэлементов: жиры 50%, углеводы 33%, белки 17%
- Энергетическая плотность: 236 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Тесто дрожжевое, Сосиски, Сыр
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сосиски в тесте с сыром и томатным соусом?
- Бег трусцой: ~108 мин
- Велосипед: ~125 мин
- Ходьба: ~232 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Сосиски в тесте с сыром и томатным соусом?
- kcal: 47% от дневной нормы
- Жиры: 75% от дневной нормы
- Углеводы: 39% от дневной нормы
- Белки: 41% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
