Сосиски с вареными яйцами и огурцом калории и макронутриенты
Сосиски с вареными яйцами и огурцом содержит 430 калорий на порцию (22% от дневной нормы 2000 ккал), с 34г жиров, 5г углеводов и 25г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Сосиски с вареными яйцами и огурцом?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Сосиски молочные | 100 g | 266 | 23 | 2.5 | 12 |
| Яйцо куриное вареное | 100 g | 155 | 10.6 | 1.1 | 12.7 |
| Огурец свежий | 60 g | 9 | 0.1 | 1.5 | 0.5 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Сосиски молочные · Яйцо куриное вареное · Огурец свежий
Как Сосиски с вареными яйцами и огурцом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Нарезка овощей и сосиски | 410g | 205 | 9g | -225 kcal, меньше белка |
| Сосиски в тесте жареные | 195g | 621 | 17g | +191 kcal, меньше белка |
| Сосиски в тесте с сыром и томатным соусом | 402g | 947 | 41g | +517 kcal, больше белка |
| Сосиски с гречкой и перцем | 430g | 674 | 27g | +244 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Сосиски с вареными яйцами и огурцом?
В меру. Сосиски с вареными яйцами и огурцом калорийно — 165 ккал/100 g. С 25г белка и 5г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Сосиски с вареными яйцами и огурцом для похудения?
Да. При 430 калориях и 25г белка, Сосиски с вареными яйцами и огурцом насыщает и вписывается в большинство калорийных бюджетов. Высокое содержание белка помогает сохранить мышцы при похудении.
Сколько белка в Сосиски с вареными яйцами и огурцом?
Одна порция содержит 25г белка, что составляет около 25% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Сосиски с вареными яйцами и огурцом?
- Баланс макроэлементов: жиры 71%, углеводы 5%, белки 24%
- Энергетическая плотность: 165 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Сосиски молочные, Яйцо куриное вареное, Огурец свежий
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Сосиски с вареными яйцами и огурцом?
- Бег трусцой: ~49 мин
- Велосипед: ~57 мин
- Ходьба: ~105 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Сосиски с вареными яйцами и огурцом?
- kcal: 22% от дневной нормы
- Жиры: 48% от дневной нормы
- Углеводы: 3% от дневной нормы
- Белки: 25% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
