Стейк с жареным картофелем, грибами и томатами черри калории и макронутриенты
Стейк с жареным картофелем, грибами и томатами черри содержит 1053 калорий на порцию (53% от дневной нормы 2000 ккал), с 73г жиров, 36г углеводов и 58г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Стейк с жареным картофелем, грибами и томатами черри?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Свиной стейк на гриле | 200 g | 560 | 40 | 0 | 48 |
| Сливочное масло | 10 g | 75 | 8 | 0 | 0 |
| Жареный картофель | 150 g | 225 | 10 | 28 | 3 |
| Жареные шампиньоны | 50 g | 30 | 1 | 3 | 3 |
| Помидоры черри | 60 g | 12 | 0 | 2 | 1 |
| Укроп | 2 g | 1 | 0 | 0 | 0 |
| Сырный соус | 50 ml | 150 | 14 | 3 | 3 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Свиной стейк на гриле · Сливочное масло · Жареный картофель · Жареные шампиньоны · Помидоры черри · Укроп · Сырный соус
Как Стейк с жареным картофелем, грибами и томатами черри сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Острый бургер с куриным стейком | 465g | 875 | 40g | -178 kcal, меньше белка |
| Перечный стейк с овощным гарниром и черным рисом | 325g | 714 | 43g | -339 kcal, меньше белка |
| Салат со стейком, бататом фри и хумусом | 380g | 777 | 50g | -276 kcal, меньше белка |
| Стейк из говядины с грибным соусом и гарниром | 665g | 785 | 47g | -268 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Стейк с жареным картофелем, грибами и томатами черри?
В меру. Стейк с жареным картофелем, грибами и томатами черри калорийно — 202 ккал/100 g. С 58г белка и 36г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Стейк с жареным картофелем, грибами и томатами черри для похудения?
При 1053 калориях на порцию, Стейк с жареным картофелем, грибами и томатами черри является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Стейк с жареным картофелем, грибами и томатами черри?
Одна порция содержит 58г белка, что составляет около 58% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Стейк с жареным картофелем, грибами и томатами черри?
- Баланс макроэлементов: жиры 62%, углеводы 14%, белки 24%
- Энергетическая плотность: 202 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Свиной стейк на гриле, Жареный картофель, Сырный соус
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Стейк с жареным картофелем, грибами и томатами черри?
- Бег трусцой: ~120 мин
- Велосипед: ~139 мин
- Ходьба: ~258 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Стейк с жареным картофелем, грибами и томатами черри?
- kcal: 53% от дневной нормы
- Жиры: 104% от дневной нормы
- Углеводы: 18% от дневной нормы
- Белки: 58% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
