Торт с ягодами и кремом калории и макронутриенты
Торт с ягодами и кремом содержит 642 калорий на порцию (32% от дневной нормы 2000 ккал), с 40г жиров, 60г углеводов и 6г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Торт с ягодами и кремом?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Бисквит | 80 g | 280 | 10 | 42 | 4 |
| Сливочный крем | 100 g | 350 | 30 | 15 | 2 |
| Клубника | 20 g | 6 | 0 | 1.5 | 0.1 |
| Голубика | 10 g | 6 | 0 | 1.5 | 0.1 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Бисквит · Сливочный крем · Клубника · Голубика
Как Торт с ягодами и кремом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Банановый торт с карамельной глазурью и грецкими орехами | 370g | 1405 | 20g | +763 kcal, больше белка |
| Бисквитный торт с кремом и ягодами | 170g | 570 | 7g | -72 kcal, больше белка |
| Завтрак в тортилье | 295g | 592 | 27g | -50 kcal, больше белка |
| Завтрак с овсянкой, яйцами, тортом и напитками | 800g | 899 | 21g | +257 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Торт с ягодами и кремом?
В меру. Торт с ягодами и кремом калорийно — 306 ккал/100 g. С 6г белка и 60г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Торт с ягодами и кремом для похудения?
При 642 калориях на порцию, Торт с ягодами и кремом является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Торт с ягодами и кремом?
Одна порция содержит 6г белка, что составляет около 6% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Торт с ягодами и кремом?
- Баланс макроэлементов: жиры 56%, углеводы 37%, белки 7%
- Энергетическая плотность: 306 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Сливочный крем, Бисквит, Клубника
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Торт с ягодами и кремом?
- Бег трусцой: ~73 мин
- Велосипед: ~85 мин
- Ходьба: ~157 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Торт с ягодами и кремом?
- kcal: 32% от дневной нормы
- Жиры: 57% от дневной нормы
- Углеводы: 30% от дневной нормы
- Белки: 6% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
