Тыквенный крем-суп со сливками калории и макронутриенты
Тыквенный крем-суп со сливками содержит 159 калорий на порцию (8% от дневной нормы 2000 ккал), с 10г жиров, 16г углеводов и 4г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Тыквенный крем-суп со сливками?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Тыквенное пюре | 200 g | 52 | 0.2 | 13 | 2 |
| Сливки 20% | 50 ml | 103 | 10 | 2 | 1.4 |
| Овощной бульон | 100 ml | 4 | 0 | 0.6 | 0.4 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Тыквенное пюре · Сливки 20% · Овощной бульон
Как Тыквенный крем-суп со сливками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Салат с креветками и тыквенный суп | 530g | 542 | 28g | +383 kcal, больше белка |
| Тыквенный крем-суп с сухариками | 321g | 294 | 7g | +135 kcal, больше белка |
| Тыквенный крем-суп с тыквенными семечками | 260g | 223 | 6g | +64 kcal, больше белка |
| Тыквенный суп с беконом и сыром | 350g | 410 | 19g | +251 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Тыквенный крем-суп со сливками?
В меру. Тыквенный крем-суп со сливками калорийно — 45 ккал/100 g. С 4г белка и 16г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Тыквенный крем-суп со сливками для похудения?
При 159 калориях на порцию, Тыквенный крем-суп со сливками является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Тыквенный крем-суп со сливками?
Одна порция содержит 4г белка, что составляет около 4% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Тыквенный крем-суп со сливками?
- Баланс макроэлементов: жиры 58%, углеводы 39%, белки 3%
- Энергетическая плотность: 45 ккал/100 g (низкая)
- Основные источники калорий: Сливки 20%, Тыквенное пюре, Овощной бульон
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Тыквенный крем-суп со сливками?
- Бег трусцой: ~18 мин
- Велосипед: ~21 мин
- Ходьба: ~39 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Тыквенный крем-суп со сливками?
- kcal: 8% от дневной нормы
- Жиры: 15% от дневной нормы
- Углеводы: 8% от дневной нормы
- Белки: 4% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
