Тыквенный суп и паста с креветками калории и макронутриенты
Тыквенный суп и паста с креветками содержит 894 калорий на порцию (45% от дневной нормы 2000 ккал), с 49г жиров, 76г углеводов и 35г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Тыквенный суп и паста с креветками?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Тыквенный суп-пюре | 250 ml | 180 | 10 | 18 | 4 |
| Сливки (в супе) | 20 g | 40 | 4 | 1 | 0 |
| Тыквенные семечки | 5 g | 28 | 2 | 1 | 1 |
| Паста феттучини | 150 g | 225 | 2 | 45 | 8 |
| Сливочный соус для пасты | 80 g | 280 | 25 | 10 | 3 |
| Креветки | 60 g | 60 | 1 | 0 | 12 |
| Пармезан тертый | 20 g | 80 | 5 | 1 | 7 |
| Зелень (петрушка) | 1 g | 1 | 0 | 0 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Тыквенный суп-пюре · Сливки (в супе) · Тыквенные семечки · Паста феттучини · Сливочный соус для пасты · Креветки · Пармезан тертый · Зелень (петрушка)
Как Тыквенный суп и паста с креветками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Тыквенный суп-пюре с индейкой и бутерброды | 640g | 537 | 43g | -357 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Тыквенный суп и паста с креветками?
В меру. Тыквенный суп и паста с креветками калорийно — 153 ккал/100 g. С 35г белка и 76г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Тыквенный суп и паста с креветками для похудения?
При 894 калориях на порцию, Тыквенный суп и паста с креветками является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Тыквенный суп и паста с креветками?
Одна порция содержит 35г белка, что составляет около 35% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Тыквенный суп и паста с креветками?
- Баланс макроэлементов: жиры 49%, углеводы 34%, белки 17%
- Энергетическая плотность: 153 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Сливочный соус для пасты, Паста феттучини, Тыквенный суп-пюре
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Тыквенный суп и паста с креветками?
- Бег трусцой: ~102 мин
- Велосипед: ~118 мин
- Ходьба: ~219 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Тыквенный суп и паста с креветками?
- kcal: 45% от дневной нормы
- Жиры: 70% от дневной нормы
- Углеводы: 38% от дневной нормы
- Белки: 35% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
