Фастфуд набор с наггетсами и соком калории и макронутриенты
Фастфуд набор с наггетсами и соком содержит 665 калорий на порцию (33% от дневной нормы 2000 ккал), с 35г жиров, 64г углеводов и 23г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Фастфуд набор с наггетсами и соком?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Куриные наггетсы | 150 g | 450 | 28 | 28 | 22 |
| Яблочный сок | 200 ml | 90 | 0 | 22 | 0 |
| Сырный соус | 25 g | 75 | 7 | 2 | 1 |
| Кисло-сладкий соус | 25 g | 50 | 0 | 12 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Куриные наггетсы · Яблочный сок · Сырный соус · Кисло-сладкий соус
Как Фастфуд набор с наггетсами и соком сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Фастфуд ассорти | 245g | 780 | 20g | +115 kcal, меньше белка |
| Фастфуд набор | 795g | 1200 | 27g | +535 kcal, больше белка |
| Фастфуд обед | 435g | 1173 | 36g | +508 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Фастфуд набор с наггетсами и соком?
В меру. Фастфуд набор с наггетсами и соком калорийно — 166 ккал/100 g. С 23г белка и 64г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Фастфуд набор с наггетсами и соком для похудения?
При 665 калориях на порцию, Фастфуд набор с наггетсами и соком является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Фастфуд набор с наггетсами и соком?
Одна порция содержит 23г белка, что составляет около 23% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Фастфуд набор с наггетсами и соком?
- Баланс макроэлементов: жиры 47%, углеводы 38%, белки 15%
- Энергетическая плотность: 166 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Куриные наггетсы, Яблочный сок, Сырный соус
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Фастфуд набор с наггетсами и соком?
- Бег трусцой: ~76 мин
- Велосипед: ~88 мин
- Ходьба: ~163 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Фастфуд набор с наггетсами и соком?
- kcal: 33% от дневной нормы
- Жиры: 50% от дневной нормы
- Углеводы: 32% от дневной нормы
- Белки: 23% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
