Хачапури с мясом и картофелем калории и макронутриенты
Хачапури с мясом и картофелем содержит 1117 калорий на порцию (56% от дневной нормы 2000 ккал), с 55г жиров, 91г углеводов и 52г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Хачапури с мясом и картофелем?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто для хачапури | 200 g | 560 | 20 | 70 | 15 |
| Фарш мясной (говядина/баранина) | 150 g | 375 | 25 | 0 | 35 |
| Картофель | 100 g | 80 | 0 | 18 | 2 |
| Лук репчатый | 30 g | 12 | 0 | 3 | 0 |
| Масло растительное (для жарки/смазывания) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Тесто для хачапури · Фарш мясной (говядина/баранина) · Картофель · Лук репчатый · Масло растительное (для жарки/смазывания)
Как Хачапури с мясом и картофелем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Аджарский хачапури | 480g | 1390 | 58g | +273 kcal, больше белка |
| Мясное блюдо с картофелем фри, салатом и хачапури | 640g | 1620 | 75g | +503 kcal, больше белка |
| Пицца и хачапури по-аджарски | 580g | 1540 | 74g | +423 kcal, больше белка |
| Хачапури по-аджарски (кусочек) | 135g | 415 | 21g | -702 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Хачапури с мясом и картофелем?
В меру. Хачапури с мясом и картофелем калорийно — 228 ккал/100 g. С 52г белка и 91г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Хачапури с мясом и картофелем для похудения?
При 1117 калориях на порцию, Хачапури с мясом и картофелем является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Хачапури с мясом и картофелем?
Одна порция содержит 52г белка, что составляет около 52% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Хачапури с мясом и картофелем?
- Баланс макроэлементов: жиры 44%, углеводы 33%, белки 23%
- Энергетическая плотность: 228 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Тесто для хачапури, Фарш мясной (говядина/баранина), Масло растительное (для жарки/смазывания)
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Хачапури с мясом и картофелем?
- Бег трусцой: ~128 мин
- Велосипед: ~147 мин
- Ходьба: ~274 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Хачапури с мясом и картофелем?
- kcal: 56% от дневной нормы
- Жиры: 79% от дневной нормы
- Углеводы: 46% от дневной нормы
- Белки: 52% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
