Пицца и хачапури по-аджарски калории и макронутриенты
Пицца и хачапури по-аджарски содержит 1540 калорий на порцию (77% от дневной нормы 2000 ккал), с 73г жиров, 143г углеводов и 74г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Пицца и хачапури по-аджарски?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Тесто для пиццы | 120 g | 320 | 8 | 50 | 10 |
| Сыр моцарелла | 50 g | 150 | 10 | 2 | 13 |
| Салями | 30 g | 135 | 12 | 1 | 6 |
| Томатный соус | 20 g | 15 | 0 | 3 | 1 |
| Тесто для хачапури | 200 g | 540 | 15 | 85 | 15 |
| Сыр сулугуни | 100 g | 290 | 22 | 1 | 22 |
| Яйцо куриное | 60 g | 90 | 6 | 1 | 7 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Тесто для пиццы · Сыр моцарелла · Салями · Томатный соус · Тесто для хачапури · Сыр сулугуни · Яйцо куриное
Как Пицца и хачапури по-аджарски сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Ассорти пицца | 715g | 1651 | 81g | +111 kcal, больше белка |
| Додо пицца бефстроганов | 255g | 553 | 34g | -987 kcal, меньше белка |
| Домашняя пицца на тонком тесте | 341g | 753 | 32g | -787 kcal, меньше белка |
| Домашняя пицца с грибами, ветчиной и курицей | 1300g | 2381 | 140g | +841 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Пицца и хачапури по-аджарски?
В меру. Пицца и хачапури по-аджарски калорийно — 266 ккал/100 g. С 74г белка и 143г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Пицца и хачапури по-аджарски для похудения?
При 1540 калориях на порцию, Пицца и хачапури по-аджарски является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Пицца и хачапури по-аджарски?
Одна порция содержит 74г белка, что составляет около 74% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Пицца и хачапури по-аджарски?
- Баланс макроэлементов: жиры 43%, углеводы 37%, белки 20%
- Энергетическая плотность: 266 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Тесто для хачапури, Тесто для пиццы, Сыр сулугуни
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Пицца и хачапури по-аджарски?
- Бег трусцой: ~176 мин
- Велосипед: ~203 мин
- Ходьба: ~377 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Пицца и хачапури по-аджарски?
- kcal: 77% от дневной нормы
- Жиры: 104% от дневной нормы
- Углеводы: 72% от дневной нормы
- Белки: 74% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
