Домашняя мини-пицца на батоне калории и макронутриенты
Домашняя мини-пицца на батоне содержит 664 калорий на порцию (33% от дневной нормы 2000 ккал), с 31г жиров, 67г углеводов и 29г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Домашняя мини-пицца на батоне?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Хлеб пшеничный (батон) | 120 g | 312 | 3.6 | 60 | 9.6 |
| Колбаса вареная | 60 g | 156 | 13.2 | 1.8 | 7.2 |
| Сыр полутвердый | 50 g | 175 | 14.5 | 0 | 11.5 |
| Помидоры | 30 g | 6 | 0 | 1.2 | 0.3 |
| Кетчуп | 15 g | 15 | 0 | 3.6 | 0.2 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Хлеб пшеничный (батон) · Колбаса вареная · Сыр полутвердый · Помидоры · Кетчуп
Как Домашняя мини-пицца на батоне сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Домашняя мини-пицца | 260g | 597 | 28g | -67 kcal, меньше белка |
| Домашняя мини-пицца на лепешке | 225g | 469 | 23g | -195 kcal, меньше белка |
| Домашняя мини-пицца на слоеном тесте | 530g | 1334 | 50g | +670 kcal, больше белка |
| Домашняя мини-пицца на тонком тесте | 200g | 453 | 29g | -211 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Домашняя мини-пицца на батоне?
В меру. Домашняя мини-пицца на батоне калорийно — 241 ккал/100 g. С 29г белка и 67г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Домашняя мини-пицца на батоне для похудения?
При 664 калориях на порцию, Домашняя мини-пицца на батоне является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Домашняя мини-пицца на батоне?
Одна порция содержит 29г белка, что составляет около 29% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Домашняя мини-пицца на батоне?
- Баланс макроэлементов: жиры 42%, углеводы 40%, белки 18%
- Энергетическая плотность: 241 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Хлеб пшеничный (батон), Сыр полутвердый, Колбаса вареная
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Домашняя мини-пицца на батоне?
- Бег трусцой: ~76 мин
- Велосипед: ~88 мин
- Ходьба: ~163 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Домашняя мини-пицца на батоне?
- kcal: 33% от дневной нормы
- Жиры: 45% от дневной нормы
- Углеводы: 33% от дневной нормы
- Белки: 29% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
