Домашняя мини-пицца на слоеном тесте калории и макронутриенты
Домашняя мини-пицца на слоеном тесте содержит 1334 калорий на порцию (67% от дневной нормы 2000 ккал), с 87г жиров, 88г углеводов и 50г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Домашняя мини-пицца на слоеном тесте?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Слоеное тесто | 250 g | 842.5 | 52.5 | 77.5 | 15 |
| Ветчина | 100 g | 163 | 11 | 1 | 15 |
| Сыр полутвердый | 80 g | 284 | 23.2 | 0 | 18.8 |
| Помидоры | 60 g | 12 | 0.1 | 2.3 | 0.5 |
| Томатный соус | 40 g | 32 | 0 | 7 | 1 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Слоеное тесто · Ветчина · Сыр полутвердый · Помидоры · Томатный соус
Как Домашняя мини-пицца на слоеном тесте сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Домашняя мини-пицца | 260g | 597 | 28g | -737 kcal, меньше белка |
| Домашняя мини-пицца на батоне | 275g | 664 | 29g | -670 kcal, меньше белка |
| Домашняя мини-пицца на лепешке | 225g | 469 | 23g | -865 kcal, меньше белка |
| Домашняя мини-пицца на тонком тесте | 200g | 453 | 29g | -881 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Домашняя мини-пицца на слоеном тесте?
В меру. Домашняя мини-пицца на слоеном тесте калорийно — 252 ккал/100 g. С 50г белка и 88г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Домашняя мини-пицца на слоеном тесте для похудения?
При 1334 калориях на порцию, Домашняя мини-пицца на слоеном тесте является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Домашняя мини-пицца на слоеном тесте?
Одна порция содержит 50г белка, что составляет около 50% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Домашняя мини-пицца на слоеном тесте?
- Баланс макроэлементов: жиры 59%, углеводы 26%, белки 15%
- Энергетическая плотность: 252 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Слоеное тесто, Сыр полутвердый, Ветчина
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Домашняя мини-пицца на слоеном тесте?
- Бег трусцой: ~152 мин
- Велосипед: ~176 мин
- Ходьба: ~327 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Домашняя мини-пицца на слоеном тесте?
- kcal: 67% от дневной нормы
- Жиры: 124% от дневной нормы
- Углеводы: 44% от дневной нормы
- Белки: 50% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
