Холодец из трех видов мяса с кремом из хрена и свеклы и чесночными гренками калории и макронутриенты
Холодец из трех видов мяса с кремом из хрена и свеклы и чесночными гренками содержит 225 калорий на порцию (11% от дневной нормы 2000 ккал), с 20г жиров, 8г углеводов и 14г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Холодец из трех видов мяса с кремом из хрена и свеклы и чесночными гренками?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Холодец (говядина, свинина, курица) | 150 g | 135 | 12.15 | 4.95 | 8.1 |
| Крем из хрена и свеклы | 50 g | 45 | 4.05 | 1.65 | 2.7 |
| Чесночные гренки | 50 g | 45 | 4.05 | 1.65 | 2.7 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Холодец (говядина, свинина, курица) · Крем из хрена и свеклы · Чесночные гренки
Как Холодец из трех видов мяса с кремом из хрена и свеклы и чесночными гренками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Завтрак с холодецом и яичницей | 700g | 545 | 35g | +320 kcal, больше белка |
| Холодец из свинины и говядины | 405g | 717 | 70g | +492 kcal, больше белка |
| Холодец с гарниром | 330g | 289 | 17g | +64 kcal, больше белка |
| Холодец с хреном | 230g | 196 | 30g | -29 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Холодец из трех видов мяса с кремом из хрена и свеклы и чесночными гренками?
В меру. Холодец из трех видов мяса с кремом из хрена и свеклы и чесночными гренками калорийно — 90 ккал/100 g. С 14г белка и 8г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Холодец из трех видов мяса с кремом из хрена и свеклы и чесночными гренками для похудения?
При 225 калориях на порцию, Холодец из трех видов мяса с кремом из хрена и свеклы и чесночными гренками является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Холодец из трех видов мяса с кремом из хрена и свеклы и чесночными гренками?
Одна порция содержит 14г белка, что составляет около 14% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Холодец из трех видов мяса с кремом из хрена и свеклы и чесночными гренками?
- Баланс макроэлементов: жиры 81%, углеводы 15%, белки 4%
- Энергетическая плотность: 90 ккал/100 g (низкая)
- Основные источники калорий: Холодец (говядина, свинина, курица), Крем из хрена и свеклы, Чесночные гренки
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Холодец из трех видов мяса с кремом из хрена и свеклы и чесночными гренками?
- Бег трусцой: ~26 мин
- Велосипед: ~30 мин
- Ходьба: ~55 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Холодец из трех видов мяса с кремом из хрена и свеклы и чесночными гренками?
- kcal: 11% от дневной нормы
- Жиры: 29% от дневной нормы
- Углеводы: 4% от дневной нормы
- Белки: 14% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
