Холодец с белым хлебом калории и макронутриенты
Худейте, просто фотографируя свои блюда
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
Отсканируйте камерой iPhone
Холодец с белым хлебом содержит 349 калорий на порцию (17% от дневной нормы 2000 ккал), с 17г жиров, 23г углеводов и 26г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Холодец с белым хлебом?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Холодец (говядина и свинина) | 150 g | 240 | 16 | 2 | 22 |
| Белый хлеб (батон) | 40 g | 104 | 1 | 20 | 3.5 |
| Морковь отварная | 15 g | 5 | 0 | 1.2 | 0.1 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Холодец (говядина и свинина) · Белый хлеб (батон) · Морковь отварная
Как Холодец с белым хлебом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Завтрак с холодецом и яичницей | 700g | 545 | 35g | +196 kcal, больше белка |
| Холодец из говядины и курицы | 250g | 315 | 31g | -34 kcal, больше белка |
| Холодец из свинины и говядины | 405g | 717 | 70g | +368 kcal, больше белка |
| Холодец из трех видов мяса с кремом из хрена и свеклы и чесночными гренками | 250g | 225 | 14g | -124 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Холодец с белым хлебом?
Да. С 26г белка и всего 23г углеводов, Холодец с белым хлебом — это питательное блюдо. При 170 ккал/100 g у него средняя энергетическая плотность — сытно без избытка калорий.
Подходит ли Холодец с белым хлебом для похудения?
Да. При 349 калориях и 26г белка, Холодец с белым хлебом насыщает и вписывается в большинство калорийных бюджетов. Высокое содержание белка помогает сохранить мышцы при похудении.
Сколько белка в Холодец с белым хлебом?
Одна порция содержит 26г белка, что составляет около 26% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Холодец с белым хлебом?
- Баланс макроэлементов: жиры 44%, углеводы 27%, белки 29%
- Энергетическая плотность: 170 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Холодец (говядина и свинина), Белый хлеб (батон), Морковь отварная
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Холодец с белым хлебом?
- Бег трусцой: ~40 мин
- Велосипед: ~46 мин
- Ходьба: ~85 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Холодец с белым хлебом?
- kcal: 17% от дневной нормы
- Жиры: 24% от дневной нормы
- Углеводы: 12% от дневной нормы
- Белки: 26% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
