Холодец с белым хлебом и хреном калории и макронутриенты
Худейте, просто фотографируя свои блюда
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
Отсканируйте камерой iPhone
Холодец с белым хлебом и хреном содержит 461 калорий на порцию (23% от дневной нормы 2000 ккал), с 26г жиров, 28г углеводов и 29г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Холодец с белым хлебом и хреном?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Холодец (свинина и говядина) | 200 g | 320 | 24 | 2 | 24 |
| Хлеб белый пшеничный | 50 g | 133 | 1.5 | 25 | 4.5 |
| Хрен со свеклой | 10 g | 8 | 0.1 | 1.5 | 0.3 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Холодец (свинина и говядина) · Хлеб белый пшеничный · Хрен со свеклой
Как Холодец с белым хлебом и хреном сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Завтрак с холодецом и яичницей | 700g | 545 | 35g | +84 kcal, больше белка |
| Холодец из говядины и курицы | 250g | 315 | 31g | -146 kcal, больше белка |
| Холодец из свинины и говядины | 405g | 717 | 70g | +256 kcal, больше белка |
| Холодец из трех видов мяса с кремом из хрена и свеклы и чесночными гренками | 250g | 225 | 14g | -236 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Холодец с белым хлебом и хреном?
В меру. Холодец с белым хлебом и хреном калорийно — 177 ккал/100 g. С 29г белка и 28г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Холодец с белым хлебом и хреном для похудения?
Да. При 461 калориях и 29г белка, Холодец с белым хлебом и хреном насыщает и вписывается в большинство калорийных бюджетов. Высокое содержание белка помогает сохранить мышцы при похудении.
Сколько белка в Холодец с белым хлебом и хреном?
Одна порция содержит 29г белка, что составляет около 29% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Холодец с белым хлебом и хреном?
- Баланс макроэлементов: жиры 50%, углеводы 25%, белки 25%
- Энергетическая плотность: 177 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Холодец (свинина и говядина), Хлеб белый пшеничный, Хрен со свеклой
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Холодец с белым хлебом и хреном?
- Бег трусцой: ~53 мин
- Велосипед: ~61 мин
- Ходьба: ~113 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Холодец с белым хлебом и хреном?
- kcal: 23% от дневной нормы
- Жиры: 37% от дневной нормы
- Углеводы: 14% от дневной нормы
- Белки: 29% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
