Хот-доги калории и макронутриенты
Хот-доги содержит 566 калорий на порцию (28% от дневной нормы 2000 ккал), с 28г жиров, 57г углеводов и 20г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Хот-доги?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Булочка для хот-дога | 80 g | 240 | 4 | 44 | 8 |
| Сосиска | 100 g | 280 | 24 | 4 | 12 |
| Кетчуп | 30 g | 30 | 0 | 7 | 0 |
| Горчица | 10 g | 10 | 0 | 1 | 0 |
| Зелень (петрушка/кинза) | 5 g | 2 | 0 | 0 | 0 |
| Маринованные огурцы/релиш | 20 g | 4 | 0 | 1 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Булочка для хот-дога · Сосиска · Кетчуп · Горчица · Зелень (петрушка/кинза) · Маринованные огурцы/релиш
Как Хот-доги сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Датский хот-дог | 205g | 490 | 16g | -76 kcal, меньше белка |
| Классический хот-дог | 172g | 415 | 16g | -151 kcal, меньше белка |
| Хот-дог с жареным луком и соусами | 240g | 690 | 19g | +124 kcal, меньше белка |
| Хот-дог с капустой и соусами | 245g | 466 | 18g | -100 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Хот-доги?
Да. С 20г белка и всего 57г углеводов, Хот-доги — это питательное блюдо. При 231 ккал/100 g у него средняя энергетическая плотность — сытно без избытка калорий.
Подходит ли Хот-доги для похудения?
Да. При 566 калориях и 20г белка, Хот-доги насыщает и вписывается в большинство калорийных бюджетов. Высокое содержание белка помогает сохранить мышцы при похудении.
Сколько белка в Хот-доги?
Одна порция содержит 20г белка, что составляет около 20% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Хот-доги?
- Баланс макроэлементов: жиры 45%, углеводы 40%, белки 15%
- Энергетическая плотность: 231 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Сосиска, Булочка для хот-дога, Кетчуп
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Хот-доги?
- Бег трусцой: ~65 мин
- Велосипед: ~75 мин
- Ходьба: ~139 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Хот-доги?
- kcal: 28% от дневной нормы
- Жиры: 40% от дневной нормы
- Углеводы: 29% от дневной нормы
- Белки: 20% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
