Хот-дог и бургер калории и макронутриенты
Хот-дог и бургер содержит 763 калорий на порцию (38% от дневной нормы 2000 ккал), с 40г жиров, 62г углеводов и 39г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Хот-дог и бургер?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Булочка для хот-дога | 60 g | 168 | 3 | 30 | 5 |
| Сосиска | 60 g | 180 | 16 | 1 | 8 |
| Кетчуп | 15 g | 15 | 0 | 3.5 | 0.2 |
| Горчичный соус | 15 g | 45 | 4 | 2 | 0.3 |
| Булочка для бургера с кунжутом | 50 g | 145 | 2.5 | 26 | 4.5 |
| Котлета для бургера | 80 g | 210 | 14 | 0 | 21 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Булочка для хот-дога · Сосиска · Кетчуп · Горчичный соус · Булочка для бургера с кунжутом · Котлета для бургера
Как Хот-дог и бургер сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бутерброды с охотничьими колбасками и сыром, кофе с молоком и сахаром | 465g | 830 | 38g | +67 kcal, меньше белка |
| Датский хот-дог | 205g | 490 | 16g | -273 kcal, меньше белка |
| Жареный картофель с охотничьими колбасками | 395g | 951 | 22g | +188 kcal, меньше белка |
| Завтрак с хот-догом, гуакамоле и йогуртом | 780g | 867 | 37g | +104 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Хот-дог и бургер?
В меру. Хот-дог и бургер калорийно — 273 ккал/100 g. С 39г белка и 62г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Хот-дог и бургер для похудения?
При 763 калориях на порцию, Хот-дог и бургер является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Хот-дог и бургер?
Одна порция содержит 39г белка, что составляет около 39% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Хот-дог и бургер?
- Баланс макроэлементов: жиры 47%, углеводы 33%, белки 20%
- Энергетическая плотность: 273 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Котлета для бургера, Сосиска, Булочка для хот-дога
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Хот-дог и бургер?
- Бег трусцой: ~87 мин
- Велосипед: ~101 мин
- Ходьба: ~187 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Хот-дог и бургер?
- kcal: 38% от дневной нормы
- Жиры: 56% от дневной нормы
- Углеводы: 31% от дневной нормы
- Белки: 39% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
