Хот-дог с яичницей и гарниром калории и макронутриенты
Хот-дог с яичницей и гарниром содержит 765 калорий на порцию (38% от дневной нормы 2000 ккал), с 40г жиров, 73г углеводов и 33г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Хот-дог с яичницей и гарниром?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Булочка для хот-дога | 60 g | 180 | 3 | 35 | 6 |
| Сосиска | 70 g | 200 | 17 | 2 | 9 |
| Кетчуп | 20 g | 20 | 0 | 5 | 0 |
| Кукуруза консервированная | 150 g | 120 | 1 | 25 | 3 |
| Маринованные огурцы | 80 g | 15 | 0 | 3 | 1 |
| Яичница (яйцо) | 60 g | 90 | 7 | 1 | 8 |
| Бекон | 20 g | 100 | 9 | 0 | 4 |
| Грибы жареные | 30 g | 40 | 3 | 2 | 2 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Булочка для хот-дога · Сосиска · Кетчуп · Кукуруза консервированная · Маринованные огурцы · Яичница (яйцо) · Бекон · Грибы жареные
Как Хот-дог с яичницей и гарниром сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Классический хот-дог | 172g | 415 | 16g | -350 kcal, меньше белка |
| Хот-дог с жареным луком и соусами | 240g | 690 | 19g | -75 kcal, меньше белка |
| Хот-дог с капустой и соусами | 245g | 466 | 18g | -299 kcal, меньше белка |
| Хот-пот с тремя бульонами | 1695g | 888 | 19g | +123 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Хот-дог с яичницей и гарниром?
В меру. Хот-дог с яичницей и гарниром калорийно — 156 ккал/100 g. С 33г белка и 73г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Хот-дог с яичницей и гарниром для похудения?
При 765 калориях на порцию, Хот-дог с яичницей и гарниром является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Хот-дог с яичницей и гарниром?
Одна порция содержит 33г белка, что составляет около 33% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Хот-дог с яичницей и гарниром?
- Баланс макроэлементов: жиры 47%, углеводы 38%, белки 15%
- Энергетическая плотность: 156 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Сосиска, Булочка для хот-дога, Кукуруза консервированная
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Хот-дог с яичницей и гарниром?
- Бег трусцой: ~87 мин
- Велосипед: ~101 мин
- Ходьба: ~187 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Хот-дог с яичницей и гарниром?
- kcal: 38% от дневной нормы
- Жиры: 57% от дневной нормы
- Углеводы: 37% от дневной нормы
- Белки: 33% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
