Цыпленок табака калории и макронутриенты
Цыпленок табака содержит 1900 калорий на порцию (95% от дневной нормы 2000 ккал), с 151г жиров, 5г углеводов и 129г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Цыпленок табака?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Курица | 800 g | 1600 | 120 | 0 | 128 |
| Масло растительное | 30 ml | 270 | 30 | 0 | 0 |
| Специи и приправы | 10 g | 30 | 1 | 5 | 1 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Курица · Масло растительное · Специи и приправы
Как Цыпленок табака сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Классический цыпленок | 400g | 935 | 38g | -965 kcal, меньше белка |
| Сэндвич "Цыпленок с беконом" | 185g | 464 | 25g | -1436 kcal, меньше белка |
| Цыплёнок том ям с пастой фузилли | 283g | 527 | 32g | -1373 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Цыпленок табака?
В меру. Цыпленок табака калорийно — 226 ккал/100 g. С 129г белка и 5г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Цыпленок табака для похудения?
При 1900 калориях на порцию, Цыпленок табака является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Цыпленок табака?
Одна порция содержит 129г белка, что составляет около 129% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Цыпленок табака?
- Баланс макроэлементов: жиры 72%, углеводы 1%, белки 27%
- Энергетическая плотность: 226 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Курица, Масло растительное, Специи и приправы
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Цыпленок табака?
- Бег трусцой: ~217 мин
- Велосипед: ~251 мин
- Ходьба: ~465 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Цыпленок табака?
- kcal: 95% от дневной нормы
- Жиры: 216% от дневной нормы
- Углеводы: 3% от дневной нормы
- Белки: 129% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
