Чай с лимоном и медом калории и макронутриенты
Чай с лимоном и медом содержит 69 калорий на порцию (3% от дневной нормы 2000 ккал), с 0г жиров, 18г углеводов и 0г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Чай с лимоном и медом?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Чай (заваренный) | 200 ml | 2 | 0 | 0.5 | 0 |
| Лимон (ломтик) | 10 g | 3 | 0 | 1 | 0 |
| Мед | 21 g | 64 | 0 | 17 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Чай (заваренный) · Лимон (ломтик) · Мед
Как Чай с лимоном и медом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Булгур с курицей и грибами, салат из свеклы и чай | 640g | 454 | 28g | +385 kcal, больше белка |
| Бутерброд с ветчиной и чай | 280g | 205 | 14g | +136 kcal, больше белка |
| Бутерброд с колбасой и сыром и чай с молоком | 340g | 270 | 16g | +201 kcal, больше белка |
| Бутерброд с колбасой и чай | 280g | 254 | 9g | +185 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Чай с лимоном и медом?
Да. С 0г белка и всего 18г углеводов, Чай с лимоном и медом — это питательное блюдо. При 30 ккал/100 g у него низкая энергетическая плотность — сытно без избытка калорий.
Подходит ли Чай с лимоном и медом для похудения?
При 69 калориях на порцию, Чай с лимоном и медом является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Чай с лимоном и медом?
Одна порция содержит 0г белка, что составляет около 0% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Чай с лимоном и медом?
- Баланс макроэлементов: жиры 0%, углеводы 107%, белки 0%
- Энергетическая плотность: 30 ккал/100 g (низкая)
- Основные источники калорий: Мед, Лимон (ломтик), Чай (заваренный)
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Чай с лимоном и медом?
- Бег трусцой: ~8 мин
- Велосипед: ~9 мин
- Ходьба: ~17 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Чай с лимоном и медом?
- kcal: 3% от дневной нормы
- Жиры: 0% от дневной нормы
- Углеводы: 9% от дневной нормы
- Белки: 0% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
