Шоколадный торт калории и макронутриенты
Шоколадный торт содержит 2770 калорий на порцию (139% от дневной нормы 2000 ккал), с 190г жиров, 255г углеводов и 28г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Шоколадный торт?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Шоколадные коржи | 400 g | 1600 | 80 | 200 | 20 |
| Сливочный крем | 250 g | 900 | 90 | 30 | 5 |
| Шоколадная крошка | 50 g | 270 | 20 | 25 | 3 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Шоколадные коржи · Сливочный крем · Шоколадная крошка
Как Шоколадный торт сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Куриное рагу с баклажанами и бурым рисом, сыр и шоколадный батончик | 595g | 960 | 54g | -1810 kcal, больше белка |
| Шоколадный батончик с нугой, карамелью и арахисом | 45g | 211 | 3g | -2559 kcal, меньше белка |
| Шоколадный десерт с фисташками | 160g | 597 | 9g | -2173 kcal, меньше белка |
| Шоколадный пончик с белой глазурью | 85g | 350 | 4g | -2420 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Шоколадный торт?
В меру. Шоколадный торт калорийно — 396 ккал/100 g. С 28г белка и 255г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Шоколадный торт для похудения?
При 2770 калориях на порцию, Шоколадный торт является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Шоколадный торт?
Одна порция содержит 28г белка, что составляет около 28% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Шоколадный торт?
- Баланс макроэлементов: жиры 62%, углеводы 37%, белки 1%
- Энергетическая плотность: 396 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Шоколадные коржи, Сливочный крем, Шоколадная крошка
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Шоколадный торт?
- Бег трусцой: ~317 мин
- Велосипед: ~365 мин
- Ходьба: ~678 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Шоколадный торт?
- kcal: 139% от дневной нормы
- Жиры: 271% от дневной нормы
- Углеводы: 128% от дневной нормы
- Белки: 28% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
