Шоколадный торт с кремом калории и макронутриенты
Шоколадный торт с кремом содержит 485 калорий на порцию (24% от дневной нормы 2000 ккал), с 31г жиров, 48г углеводов и 5г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Шоколадный торт с кремом?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Шоколадный бисквит | 60 g | 240 | 12 | 30 | 3 |
| Сливочный крем | 30 g | 120 | 10 | 6 | 1 |
| Шоколадная глазурь | 20 g | 100 | 7 | 10 | 1 |
| Шоколадная крошка | 5 g | 25 | 2 | 2 | 0.3 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Шоколадный бисквит · Сливочный крем · Шоколадная глазурь · Шоколадная крошка
Как Шоколадный торт с кремом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Куриное рагу с баклажанами и бурым рисом, сыр и шоколадный батончик | 595g | 960 | 54g | +475 kcal, больше белка |
| Шоколадный батончик с нугой, карамелью и арахисом | 45g | 211 | 3g | -274 kcal, меньше белка |
| Шоколадный десерт с фисташками | 160g | 597 | 9g | +112 kcal, больше белка |
| Шоколадный пончик с белой глазурью | 85g | 350 | 4g | -135 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Шоколадный торт с кремом?
В меру. Шоколадный торт с кремом калорийно — 422 ккал/100 g. С 5г белка и 48г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Шоколадный торт с кремом для похудения?
При 485 калориях на порцию, Шоколадный торт с кремом является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Шоколадный торт с кремом?
Одна порция содержит 5г белка, что составляет около 5% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Шоколадный торт с кремом?
- Баланс макроэлементов: жиры 58%, углеводы 40%, белки 2%
- Энергетическая плотность: 422 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Шоколадный бисквит, Сливочный крем, Шоколадная глазурь
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Шоколадный торт с кремом?
- Бег трусцой: ~55 мин
- Велосипед: ~64 мин
- Ходьба: ~119 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Шоколадный торт с кремом?
- kcal: 24% от дневной нормы
- Жиры: 44% от дневной нормы
- Углеводы: 24% от дневной нормы
- Белки: 5% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
