Ягодный пирог с яблоками калории и макронутриенты
Ягодный пирог с яблоками содержит 2541 калорий на порцию (127% от дневной нормы 2000 ккал), с 102г жиров, 374г углеводов и 42г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Ягодный пирог с яблоками?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Пшеничная мука | 250 g | 850 | 5 | 180 | 25 |
| Сахар | 150 g | 600 | 0 | 150 | 0 |
| Яйцо куриное | 120 g | 190 | 14 | 1 | 15 |
| Сливочное масло | 100 g | 740 | 82 | 1 | 1 |
| Яблоко | 200 g | 104 | 1 | 28 | 1 |
| Черника | 50 g | 29 | 0 | 7 | 0 |
| Красная смородина | 50 g | 28 | 0 | 7 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Пшеничная мука · Сахар · Яйцо куриное · Сливочное масло · Яблоко · Черника · Красная смородина
Как Ягодный пирог с яблоками сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Печенье и ягодный напиток | 260g | 380 | 3g | -2161 kcal, меньше белка |
| Салат Цезарь и ягодный морс | 451g | 566 | 32g | -1975 kcal, меньше белка |
| Шаурма и ягодный напиток | 850g | 905 | 40g | -1636 kcal, меньше белка |
| Яблочно-ягодный пирог | 430g | 828 | 11g | -1713 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Ягодный пирог с яблоками?
В меру. Ягодный пирог с яблоками калорийно — 276 ккал/100 g. С 42г белка и 374г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Ягодный пирог с яблоками для похудения?
При 2541 калориях на порцию, Ягодный пирог с яблоками является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Ягодный пирог с яблоками?
Одна порция содержит 42г белка, что составляет около 42% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Ягодный пирог с яблоками?
- Баланс макроэлементов: жиры 36%, углеводы 59%, белки 5%
- Энергетическая плотность: 276 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Пшеничная мука, Сливочное масло, Сахар
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Ягодный пирог с яблоками?
- Бег трусцой: ~290 мин
- Велосипед: ~335 мин
- Ходьба: ~622 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Ягодный пирог с яблоками?
- kcal: 127% от дневной нормы
- Жиры: 146% от дневной нормы
- Углеводы: 187% от дневной нормы
- Белки: 42% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
