Ассорти из конфет и печенья калории и макронутриенты
Ассорти из конфет и печенья содержит 645 калорий на порцию (32% от дневной нормы 2000 ккал), с 33г жиров, 76г углеводов и 8г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Ассорти из конфет и печенья?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Печенье с джемом | 25 g | 110 | 5 | 14 | 1 |
| Конфета "Бабаевские" (шоколадная) | 20 g | 100 | 6 | 10 | 1 |
| Конфета "Ласточка" (шоколадная) | 20 g | 90 | 4 | 12 | 1 |
| Конфета "Красная Шапочка" (шоколадная) | 20 g | 100 | 6 | 10 | 1 |
| Конфета "Сникерс" мини | 20 g | 100 | 5 | 12 | 2 |
| Конфета "Стрелка" (шоколадная) | 20 g | 95 | 5 | 11 | 1 |
| Драже M&M's | 10 g | 50 | 2 | 7 | 1 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Печенье с джемом · Конфета "Бабаевские" (шоколадная) · Конфета "Ласточка" (шоколадная) · Конфета "Красная Шапочка" (шоколадная) · Конфета "Сникерс" мини · Конфета "Стрелка" (шоколадная) · Драже M&M's
Как Ассорти из конфет и печенья сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Азиатское ассорти с говядиной и рисом | 580g | 975 | 47g | +330 kcal, больше белка |
| Азиатское ассорти с рисом и морепродуктами | 670g | 1090 | 67g | +445 kcal, больше белка |
| Ассорти азиатских блюд | 770g | 1363 | 71g | +718 kcal, больше белка |
| Ассорти брускетт и бутербродов | 255g | 690 | 35g | +45 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Ассорти из конфет и печенья?
В меру. Ассорти из конфет и печенья калорийно — 478 ккал/100 g. С 8г белка и 76г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Ассорти из конфет и печенья для похудения?
При 645 калориях на порцию, Ассорти из конфет и печенья является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Ассорти из конфет и печенья?
Одна порция содержит 8г белка, что составляет около 8% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Ассорти из конфет и печенья?
- Баланс макроэлементов: жиры 46%, углеводы 47%, белки 7%
- Энергетическая плотность: 478 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Печенье с джемом, Конфета "Бабаевские" (шоколадная), Конфета "Красная Шапочка" (шоколадная)
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Ассорти из конфет и печенья?
- Бег трусцой: ~74 мин
- Велосипед: ~85 мин
- Ходьба: ~158 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Ассорти из конфет и печенья?
- kcal: 32% от дневной нормы
- Жиры: 47% от дневной нормы
- Углеводы: 38% от дневной нормы
- Белки: 8% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
