Багет с начинкой калории и макронутриенты
Худейте, просто фотографируя свои блюда
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
Отсканируйте камерой iPhone
Багет с начинкой содержит 675 калорий на порцию (34% от дневной нормы 2000 ккал), с 26г жиров, 80г углеводов и 31г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Багет с начинкой?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Пшеничный багет | 150 g | 390 | 3 | 78 | 12.75 |
| Сыр твердый | 40 g | 140 | 10.4 | 0 | 11.6 |
| Ветчина | 30 g | 48 | 2.4 | 0.6 | 6 |
| Томаты | 20 g | 4 | 0 | 0.8 | 0.2 |
| Соус майонезный | 15 ml | 93 | 10 | 0.75 | 0.15 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Пшеничный багет · Сыр твердый · Ветчина · Томаты · Соус майонезный
Как Багет с начинкой сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Греческий салат с фетой и багетом | 430g | 714 | 24g | +39 kcal, меньше белка |
| Запеченный камамбер с багетом | 234g | 715 | 35g | +40 kcal, больше белка |
| Запеченный камамбер с томатами черри и багетом | 540g | 1243 | 62g | +568 kcal, больше белка |
| Куриный суп с лапшой и багетом | 420g | 366 | 27g | -309 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Багет с начинкой?
В меру. Багет с начинкой калорийно — 265 ккал/100 g. С 31г белка и 80г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Багет с начинкой для похудения?
При 675 калориях на порцию, Багет с начинкой является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Багет с начинкой?
Одна порция содержит 31г белка, что составляет около 31% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Багет с начинкой?
- Баланс макроэлементов: жиры 34%, углеводы 48%, белки 18%
- Энергетическая плотность: 265 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Пшеничный багет, Сыр твердый, Соус майонезный
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Багет с начинкой?
- Бег трусцой: ~77 мин
- Велосипед: ~89 мин
- Ходьба: ~165 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Багет с начинкой?
- kcal: 34% от дневной нормы
- Жиры: 37% от дневной нормы
- Углеводы: 40% от дневной нормы
- Белки: 31% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
