Блины с курицей калории и макронутриенты
Блины с курицей содержит 730 калорий на порцию (37% от дневной нормы 2000 ккал), с 42г жиров, 62г углеводов и 27г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Блины с курицей?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Блинчики с курицей | 200 g | 380 | 20 | 30 | 20 |
| Картофельные крокеты | 90 g | 270 | 18 | 24 | 3 |
| Кофе с молоком | 200 ml | 80 | 4 | 8 | 4 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Блинчики с курицей · Картофельные крокеты · Кофе с молоком
Как Блины с курицей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Блины классические | 200g | 560 | 8g | -170 kcal, меньше белка |
| Блины с клубникой и сметаной | 210g | 348 | 9g | -382 kcal, меньше белка |
| Блины с красной икрой и сметаной | 225g | 465 | 18g | -265 kcal, меньше белка |
| Блины с малиновым вареньем и сгущенным молоком | 310g | 270 | 17g | -460 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Блины с курицей?
В меру. Блины с курицей калорийно — 149 ккал/100 g. С 27г белка и 62г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Блины с курицей для похудения?
При 730 калориях на порцию, Блины с курицей является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Блины с курицей?
Одна порция содержит 27г белка, что составляет около 27% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Блины с курицей?
- Баланс макроэлементов: жиры 52%, углеводы 34%, белки 14%
- Энергетическая плотность: 149 ккал/100 g (низкая)
- Основные источники калорий: Блинчики с курицей, Картофельные крокеты, Кофе с молоком
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Блины с курицей?
- Бег трусцой: ~83 мин
- Велосипед: ~96 мин
- Ходьба: ~179 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Блины с курицей?
- kcal: 37% от дневной нормы
- Жиры: 60% от дневной нормы
- Углеводы: 31% от дневной нормы
- Белки: 27% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
