Бутерброд на рисовом хлебце с колбасой и сыром калории и макронутриенты
Бутерброд на рисовом хлебце с колбасой и сыром содержит 198 калорий на порцию (10% от дневной нормы 2000 ккал), с 14г жиров, 7г углеводов и 11г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Бутерброд на рисовом хлебце с колбасой и сыром?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Рисовый хлебец | 10 g | 30 | 0.2 | 6.3 | 0.7 |
| Колбаса вареная (Докторская) | 30 g | 77 | 6.6 | 0.5 | 3.9 |
| Сыр полутвердый (Российский) | 25 g | 91 | 7.3 | 0 | 6.3 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Рисовый хлебец · Колбаса вареная (Докторская) · Сыр полутвердый (Российский)
Как Бутерброд на рисовом хлебце с колбасой и сыром сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Ассорти брускетт и бутербродов | 255g | 690 | 35g | +492 kcal, больше белка |
| Ассорти бутербродов | 225g | 551 | 23g | +353 kcal, больше белка |
| Ассорти бутербродов на ржаном хлебе | 245g | 1003 | 14g | +805 kcal, больше белка |
| Ассорти из бутербродов и ветчины | 105g | 289 | 18g | +91 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Бутерброд на рисовом хлебце с колбасой и сыром?
В меру. Бутерброд на рисовом хлебце с колбасой и сыром калорийно — 305 ккал/100 g. С 11г белка и 7г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Бутерброд на рисовом хлебце с колбасой и сыром для похудения?
При 198 калориях на порцию, Бутерброд на рисовом хлебце с колбасой и сыром является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Бутерброд на рисовом хлебце с колбасой и сыром?
Одна порция содержит 11г белка, что составляет около 11% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Бутерброд на рисовом хлебце с колбасой и сыром?
- Баланс макроэлементов: жиры 64%, углеводы 14%, белки 22%
- Энергетическая плотность: 305 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Сыр полутвердый (Российский), Колбаса вареная (Докторская), Рисовый хлебец
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброд на рисовом хлебце с колбасой и сыром?
- Бег трусцой: ~23 мин
- Велосипед: ~26 мин
- Ходьба: ~48 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Бутерброд на рисовом хлебце с колбасой и сыром?
- kcal: 10% от дневной нормы
- Жиры: 20% от дневной нормы
- Углеводы: 3% от дневной нормы
- Белки: 11% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
