Бутерброд с беконом и маслом калории и макронутриенты
Бутерброд с беконом и маслом содержит 377 калорий на порцию (19% от дневной нормы 2000 ккал), с 26г жиров, 23г углеводов и 13г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Бутерброд с беконом и маслом?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Цельнозерновой хлеб | 50 g | 125 | 1.5 | 22.5 | 5.5 |
| Сливочное масло | 15 g | 112 | 12.4 | 0.1 | 0.1 |
| Бекон | 30 g | 140 | 12 | 0.5 | 7 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Цельнозерновой хлеб · Сливочное масло · Бекон
Как Бутерброд с беконом и маслом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Ассорти из бутербродов | 115g | 310 | 18g | -67 kcal, больше белка |
| Бутерброд на бородинском хлебе с ветчиной и яйцом | 133g | 305 | 17g | -72 kcal, больше белка |
| Бутерброд с ветчиной и майонезом | 85g | 275 | 14g | -102 kcal, больше белка |
| Бутерброд с ветчиной и маслом | 90g | 282 | 14g | -95 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Бутерброд с беконом и маслом?
В меру. Бутерброд с беконом и маслом калорийно — 397 ккал/100 g. С 13г белка и 23г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Бутерброд с беконом и маслом для похудения?
При 377 калориях на порцию, Бутерброд с беконом и маслом является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Бутерброд с беконом и маслом?
Одна порция содержит 13г белка, что составляет около 13% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Бутерброд с беконом и маслом?
- Баланс макроэлементов: жиры 62%, углеводы 25%, белки 13%
- Энергетическая плотность: 397 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Бекон, Цельнозерновой хлеб, Сливочное масло
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброд с беконом и маслом?
- Бег трусцой: ~43 мин
- Велосипед: ~50 мин
- Ходьба: ~92 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Бутерброд с беконом и маслом?
- kcal: 19% от дневной нормы
- Жиры: 37% от дневной нормы
- Углеводы: 12% от дневной нормы
- Белки: 13% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
