Бутерброд с вареной колбасой и творожным сыром калории и макронутриенты
Худейте, просто фотографируя свои блюда
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
Отсканируйте камерой iPhone
Бутерброд с вареной колбасой и творожным сыром содержит 225 калорий на порцию (11% от дневной нормы 2000 ккал), с 14г жиров, 16г углеводов и 8г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Бутерброд с вареной колбасой и творожным сыром?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Белый хлеб | 30 g | 79 | 1 | 15 | 2.5 |
| Вареная колбаса (Докторская) | 40 g | 101 | 9 | 1 | 4 |
| Творожный сыр | 20 g | 45 | 4 | 0.5 | 1.7 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Белый хлеб · Вареная колбаса (Докторская) · Творожный сыр
Как Бутерброд с вареной колбасой и творожным сыром сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Ассорти брускетт и бутербродов | 255g | 690 | 35g | +465 kcal, больше белка |
| Ассорти бутербродов | 225g | 551 | 23g | +326 kcal, больше белка |
| Ассорти бутербродов на ржаном хлебе | 245g | 1003 | 14g | +778 kcal, больше белка |
| Ассорти из бутербродов и ветчины | 105g | 289 | 18g | +64 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Бутерброд с вареной колбасой и творожным сыром?
В меру. Бутерброд с вареной колбасой и творожным сыром калорийно — 250 ккал/100 g. С 8г белка и 16г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Бутерброд с вареной колбасой и творожным сыром для похудения?
При 225 калориях на порцию, Бутерброд с вареной колбасой и творожным сыром является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Бутерброд с вареной колбасой и творожным сыром?
Одна порция содержит 8г белка, что составляет около 8% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Бутерброд с вареной колбасой и творожным сыром?
- Баланс макроэлементов: жиры 56%, углеводы 29%, белки 15%
- Энергетическая плотность: 250 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Вареная колбаса (Докторская), Белый хлеб, Творожный сыр
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бутерброд с вареной колбасой и творожным сыром?
- Бег трусцой: ~26 мин
- Велосипед: ~30 мин
- Ходьба: ~55 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Бутерброд с вареной колбасой и творожным сыром?
- kcal: 11% от дневной нормы
- Жиры: 20% от дневной нормы
- Углеводы: 8% от дневной нормы
- Белки: 8% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
